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ゴルフ初心者がまず鍛えるべき「体幹」:スイングの軸を安定させるインナーマッスル強化法

ゴルフスイングは回旋運動であり、軸がブレると方向性や飛距離に悪影響が出ます。体幹(インナーマッスル)を鍛えることで、スイング中の姿勢保持力が向上し、安定したショットが打てるようになります。
2025.09.03
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