アロマオイルを使って虫対策

こんにちは。トレーナー小松です。 今日はアロマを使った虫対策について紹介したいと思います。 アロマオイルの中には、昆虫忌避作用といって虫が嫌う成分が含まれているものがあります。 虫の種類によっても効果の有無は違いますが、 […]

冬至に柚子のアロマを♪

こんにちは。トレーナー小松です。 寒さが増してきていよいよ冬本番ですね! ところで皆さんは季節の行事を気にして生活していますか? 12月22日(金)は冬至です。冬至といえば柚子湯。 昔の人は柚子湯に入り、厄払いをしていた […]

冬におススメのアロマご紹介

こんにちは。トレーナー小松です。 今日は冬におすすめのアロマを紹介します。 【フランキンセンス】 乾燥するこの時期におすすめなのが呼吸器の調子を良くしてくれるフランキンセンスです。 呼吸を深くし、気持ちを穏やかにしてくれ […]

暑い季節にオススメのアロマ

こんにちは! トレーナーの元木です。 梅雨の時期は気温と湿度もあがり身体が重く感じたり、なんとなく気持ちも下がりがちになってしまいます。 今日はこの季節にオススメのアロマを紹介します。 『ペパーミント』 活気と元気を与え […]