最新動画情報！バックスイングドリル
こんにちは。
最近、卓球の水谷隼選手に似ていると言われる河です。
最新動画情報です！
今週は戸田プロがバックスイングの形をきれいにする
ドリルを紹介してくれます！
僕もレッスンでよく手と体が同調していない方に
よく遭遇します。
特にEntry～Basicレベルに多いかな？と思います。
動画を参考に練習してみて下さい！
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腰痛改善コンディショニング
こんにちは。
今年の甲子園は母校の活躍により例年以上に盛り上がってます。
河です。
最近動画更新が滞り気味ですみません。
今週はしっかり動画アップしていきます！
今週は荒木トレーナーによる腰痛改善の
コンディショニング紹介です。
腿外のほぐしですが
腿外は腰痛のある方にはかなりオススメ個所です。
フォームローラーを持っていない方でもストレッチポールで
代用できますので慢性的に腰痛を感じている方はぜひ
取り入れてみてください！
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動画更新情報！NG集
こんにちは。
夏休みでリフレッシュな河です。
最新動画情報です。
今週はこれまでの動画のNG集を纏めてみました。
他にもあったのですが、削除しちゃったり、音がなかったりした
ので今回は 小松トレーナー、加嶋プロ、戸田プロのNGです。
ちょっと一息つきたいときにご覧ください！
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ヘッドスピードアップ練習法
こんにちは。
リオオリンピックは開催されるのでしょうか。
河です。
最新動画情報です。
今週は江草プロによるヘッドスピードアップ練習法です。
ヘッドスピードはご存知の通り飛距離につながります。
飛距離を課題と感じている方は多くいらっしゃると
思いますのでぜひ参考に練習してみてください！
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