Archive for 5月, 2013

Thai massage & Toksen

水曜日, 5月 29th, 2013

こんにちは。トレーナー小松です。

コモでタイマッサージがオープンしてから半年が経とうとしています。
これまで受けに来て下さった皆様、ありがとうございました。

5月から、少しオープン時間が長くなりましたのでお知らせさせて頂きます↓↓↓
※スクール生の方は、振替が使用可能になりましたのでレッスンで消化出来ない方は是非☆

火曜 14:30~16:30
金曜 19:00~20:20
土曜 13:30~18:35
日曜 13:30~17:30

他のマッサージ屋さんでは、なかなか体験できないトークセン(木槌で筋肉を叩く施術法)、かなり好評です♪
叩くというと痛いイメージの方が多いとおもいますが、痛気持ちいいくらいです。

トークセンで使っている木槌は、タダの木ではなく、雷で打たれた木を使用して作られています。
『神様の力が宿っている木』なのですっ!!そのせいか、驚くほど筋肉がよくほぐれてくれます!触ってわかるぐらいです!

まだ体験したことのない方は是非受けに来てみてください!!!お待ちしていまーす♫

toksen 写真 blog.

ブログ1

5月からのコモフィット

火曜日, 5月 28th, 2013

こんにちは。

トレーナーの加藤です。

5月から新学期が始まりましたが、コモフィットも新メニュー加わりました!

小寺トレーナーの『ヨガ』

定番人気の『ヨガ』と、今までもありましたが『ピラティス』 『ボールマッサージ』の組み合わせで、呼吸を深くし 血流UP そして筋肉を柔らかくしていきましょう!

また、『TPI トレーニング』も密かに人気です!

まずは無料体験で、効果を感じてみてください!

詳しいスケジュールはフロント、または館内のポスターをご覧ください(^-^)
お待ちしてまーす!

加藤

関谷スパゲティ

木曜日, 5月 23rd, 2013

カラカッタ跡地にできたパスタ屋さん。評判がいいので行ってみることに。
店の前に着くといきなり4人並んでいます。でも回転がいいらしく10分も待たずに入れました。
中は大きなテーブルにみんなで相席するスタイル。小さな店内にたくさん置かれた椅子はお客さんで埋まっています。客のほとんどはビジネスマンですね。
店内の説明を読むと、どうやらここのパスタは太麺なのでスパゲティというようです。ふむ、ではこれからスパゲティと呼ばせてもらいましょう。
メニュー
メニューは8種類のスパゲティ+今月の1種類、それに飲み物が数種類だけといういさぎよい構成。
ちょっと悩んでアラビアータを頼んでみました。
アラビアータ
運ばれてきたスパゲティは結構ボリュームがあります。写真を見ればわかるとおり具がたくさん入っていて栄養バランスもOK。
これで680円。大食漢の方は+100円からで大盛りもできるようです。
麺も生麺でもっちりしていて、ちょっと懐かしい味でおいしい安い。これは混むのもわかりますね。
カラカッタの閉店は残念でしたが、この店も通うことになりそうです。今度は醤油バジリコにしようかな。

~~~

6/6追記
また行って来ました。宣言(?)通り醤油バジリコを食べに。
アラビアータは平麺でしたが、醤油バジリコは普通の丸い太麺です。
平麺もそれなりにもっちりでしたが、こちらの麺のほうがよりもちもちとしています。
ドライバジルが絡んだ麺にトマト・ベーコン・マッシュルーム・玉ねぎなどの具がたっぷり入っていて、刻んだシソがいいアクセントになっています。
スパゲティの量は300gあるそうなので女性や少食の方にはちょっと多いかもしれませんね。でも飽きずにぺろりと食べてしまいました。
調べてわかったんですが、極太スパゲティ、大盛りデカ盛りok・茹で置きスパゲティを炒めて提供・値段も安いスパゲティ屋さんのことをロメスパといい、最近流行ってきてるんですね。ここは茹でたてを提供してくれるので、定義には外れているかもしれませんが。
他のロメスパ店に行ったことがないのでわかりませんが、やはりもちもち生麺茹でたての方が嬉しいですよね。その分少し値段が高いようですが(それでも680円!)
醤油バジリコ

関谷スパゲティ
03-6451-0840
東京都目黒区上目黒3-1-2 ハウスセンター中目黒ビル 1F
※目黒ゴルフから徒歩12分

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COMOFIT 新メニュー! 

木曜日, 5月 23rd, 2013

皆さんこんにちは(^^)

コモに入って半年が過ぎましたトレーナーの小寺恭兵です♪

この度はCOMOFITで新しくYOGAを始めました♪

僕のYOGAはしっかりと自分の身体の中の感覚を養いながら、ポーズを行い、自律神経や身体の調子を整えていきます。

なので難しいポーズをたくさんやったりするのではなく、簡単なポーズを意識しながら行い少しづつ身体を変えていくものですので、身体の硬い方や気軽にYOGAをしたい方にオススメです♪

COMOFITを受けたこと無い方は無料体験もできますのでお気軽にどうぞ(^^)

詳しくはコモのフロントまで♪

4/27デビュー会報告

水曜日, 5月 8th, 2013
NEC_0329.JPG

ゴールデンウイークは、楽しめましたか?

4月27日に大宮国際カントリークラブにて、デビュー会、デビュー会プラスのイベントを開催致しました。

風は、少し強めでしたが、お天気も良く皆さん初ラウンドを楽しんでいました
ラウンド前は、レベルに分かれてパター戦をして盛り上がりました

暑い夏が来る前にたくさんラウンドして練習の成果をコースで試してみて下さい!