今日は

こんにちは!! トレーナー蒲生です。 今日は東京マラソンの日です 参加した方々お疲れ様です 去年、一昨年くらいまで走りたいと思っていましたが今年はさっき東京マラソンの事を思い出しました スクール生で参加してる方、参加した […]

ヨガ初体験

こんにちは。 ピラティス&トレーナーの三浦です。 私は今日、ホットヨガを初めて受けてきました! ピラティスとヨガ、似てるというイメージがついていますが 意外にも今までヨガをやった事はありませんでした。 −体験しての感想− […]

Jr参観日を終えて…

こんにちは。トレーナー小松です。 2月15日〜21日に毎年恒例のジュニアクラスを対象とした参観日が開催されました。 レッスンの見学や、5月からスタートする新学期に向けてのお話をさせて頂きました。 寒い中、又、お忙しい中足 […]

アロマで花粉症の予防と対策!!

スポーツアロママッサージの福田です。 この時期になると、ぼちぼちと花粉症にお悩みの方も出てきておられると思います。 そこで今回は、アロマ(精油)を使って花粉症の予防と対策というテーマでお送りしたいと思います。 まず、1番 […]

パブリック選手権 再び・・・

こんにちは。 三度の飯より睡眠がモットーの河です(冗談です) みなさん! 寒い日もまだ続きますがやっと春らしい気候になってきましたね! 3月に入ればもうゴルフシーズンです。 そして僕の戦いも始まるわけです・・・ 年明け最 […]