こんにちは。
前回慢性腰痛に対してお話させて頂きました。

今回はその対処方法として、一つご紹介させて頂こうと思います。

まずは『重心』を整える方法です。

治療院や整体に通われて対処される方は沢山いらっしゃると思います。

治療→腰痛→治療→腰痛の繰り返しから脱する為にも必要な要素になってきます。

勿論個人差はあると思いますが、重心を整えて積み木が崩れないようにする事が、その繰り返しから抜け出すきっかけになるかもしれません。

次回はご自身で出来るやり方を紹介させて頂きます。