慢性腰痛はなんで起こるの？
皆さんこんにちは。
今日は、慢性的な腰痛について少しお話させて頂きたいと思います。
腰痛が腰の筋肉が緊張する事により起こる事は皆様ご存知だと思います。
その理由の一つとして読んで頂ければと思います。
身体の骨を積み木だと考えてみてください。まっすぐ積む事が出来れば倒れる事はありません。しかし、もしどこかの積み木がずれていた場合は勿論倒れてれてしまいますよね。
身体も実は同じで、本当であれば倒れてします。
では、なぜ倒れないか…
皆様もうお気付きだと思いますが、身体には積み木と違い、筋肉があります。
筋肉が常に倒れないように働くわけですが、それが腰や肩の場合が多いので、肩こりや腰痛が多い訳です。
骨が積み木にあたる役割になるので、骨の場所を整える事が出来れば腰痛を解消する事が出来るかもしれません。
次回簡単にできる腰痛の対処方法をブログにてお話させて頂きます。
8／8 デビュー会＆デビュー会Plus 報告
先週までの、あの灼熱の暑さから一変、今日は久々の雨ですね。これで 少し暑さがおさまってくれると過ごし易くなりそうですが…（笑）
先週末、8月8日、大宮国際カントリークラブにて、デビュー会＆デビュー会Plusを開催致しました。
前日の金曜日までは かなりの猛暑でしたが、幸い土曜日からは少〜し暑さが和らいで、夕方には風も吹いてくれたので多少楽なラウンドとなりました。(初コースの方々にはアレでも暑かったのでは無いかと思いますが…(^^;; )
初めの2ホールでゆっくり細々としたことを説明しながら回り、後半3ホールはスクランブルでピッチを上げて、トータル5ホール、2時間のラウンドでした。
各自、課題やチェックポイントなど見つけて頂けましたでしょうか？
今後の練習の目標にしていただけたら幸いです。
今回 ご参加いただきました皆様、お疲れ様でした。
有難うございましたm(_ _)m
是非、今回のラウンドを忘れる前に次のコースの予定を立ててくださいね♪♪
復帰します。
毎日暑い日が続いておりますが、皆さんお元気ですか？
昨年、第二子を出産し、お休みを頂いておりましたが、来月から復帰することになりました。
皆さんの上達した姿を見れるのが、楽しみです。
また、ゴルフを楽しく、レベルアップして行きましょう！
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レッスン会2015夏の報告
みなさんこんにちは✨
７月２０日【月，祝】に鳳凰ゴルフ倶楽部さんでレッスン会を行いました。
関東地方では２日前に梅雨明けしたばかりでしたが、コースの状態も良く６４名全員が怪我もなく完走出来ました。
キャンセル待ちの１０名のみなさんごめんなさい。
次回は１０月１２日【体育の日】です。
スタッフ一同お待ちしておりますので気楽に参加してください。
Como Golfers Academy Kids Class
Como’s 4-6 year old golf class. Exercise, play games, and practice golf skills.
Have fun and learn golf at the same time!
キッズ体育塾
開講日：月曜日～金曜日 16：00～16：50
月謝：8640円（税込）
【プログラム内容】
〈体作り30分〉
運動が好きになる！
遊びやゲームを通じて、多種多様な動きのパターンを体で学んでいきます。
この年代（4歳-6歳）の運動を習得するスピードはほんとに早いです。
〈スナッグゴルフ20分〉
ゴルフが好きになる！
「大きなヘッド」「カラフルなボール」「くっつく的」で飽きずに練習できます。
「道具（クラブ）を上手に使って狙う」というゴルフの基本が楽しく学べます。
お子様にゴルフを始めさせたい方におススメです！
※現在若干空席があります。興味のある方はお早めにお問い合わせください。