アロマで虫対策
こんにちは。トレーナー小松です。
朝晩は少し冷えますが、日中は蒸し暑い日が続いていますね。
最近蚊との遭遇も増えてきました(・・;)
ゴルフ場に行っても虫よけが欠かせない時期に突入です。
ということで、先日、アロマオイルを使って虫よけスプレーとかゆみ止めジェルを作ってみました★
『虫よけ』レシピ
・精油(今回はレモングラス) 10滴くらい
・精製水 90ｍｌ
・無水エタノール 10ｍｌ
・スプレーボトル
ビーカー等に無水エタノールと精油を混ぜます。
精製水を加え、スプレーボトルに入れ、よく混ぜます。
『かゆみ止めジェル』レシピ
・精油(今回はラベンダー、ペパーミント、ユーカリなど) 4.5滴
・精製水 20ｍｌ
・グリセリン 小さじ1/2
・キサンタンガム 耳かき4.5杯程度
・容器
ビーカー等にキサンタンガム、無水エタノール、グリセリンを入れ、
精製水を少量ずつ入れて混ぜていく。
好みの固さになったら精油を入れよく混ぜ、容器に移す。
※キサンタンガムはジェル状になる粉です。アロマショップで売っています。
※グリセリンは保湿効果のある液体です。
肌に優しく刺激が少ないので、お子様や肌の弱いかたも安心して使用できます。混ぜるだけで簡単なので、興味のある方は是非自作してみてください♪
今回は虫よけには定番のレモングラス、スースー感のあるペパーミント、抗炎症作用のあるラベンダーやユーカリを使用してみました。
コモの館内にも近々サンプルを設置する予定です！
スタッフにも好評で、かゆみ止めジェルを使ったスタッフはすぐにかゆみが引いたとか・・・(＾＾)
虫よけスプレーには元木画伯?の『蚊』の絵付きですっ（笑）
是非お試し下さい！！
今後もいろいろアロマ活用法を紹介していきます～。
研修会 コモツアー三戦目
7月13日に平日研修会を南総カントリーで行います
対象レベルは4､5で女性も5の方はレギュラーティーからと競技としても本格的です
朝のスタート前にアプローチ練習場でレッスンを行い、フロントナインは何ホールかついて改善点を見つけます
アテスト時に個人に対する改善点をお土産としてお渡しします
只今12分の5名様。締め切りは7月10日です。
参加資格はコモハンディお持ちの方ですが、お持ちでない方も入賞資格がないだけで参加は可能です
この機会に是非一度ご参加してみませんか〜？
八ヶ岳高原合宿2015
梅雨の時期は髪の毛がいつにも増してクルクルな河です。
ジメッとした季節がやって来ましたね。
気温も上がり、湿度も上がり、雨の機会も増える。
憂鬱な日々が続きますね。
ゴルフに行く予定が雨で中止になる方も多いのではないでしょうか。
そんな時は是非避暑地でゴルフを楽しみませんか。
スクールでは８月１４日(金)～１６日(日)に八ヶ岳高原にある小海リエックス・カントリークラブで２泊３日のゴルフ合宿を行います。
標高1300メートルに位置しているので7°～8°程度気温が違うそうです。
以前この合宿に行った常盤トレーナー曰く朝晩はむしろ肌寒いくらいとのことでした。
また、ゴルフの飛距離も断然標高が高いほうが飛ぶようですね。
髪のクルクルも軽減されるようです。
☆申し込み詳細
・スクール生用
・一般用
この夏は大人も子供も親子でも合宿でゴルフを満喫しましょう！
２０１５、夏のレッスン会
みなさんこんにちは
７月２０日【祝】の予定はお決まりですか？
コモでは恒例のレッスン会を行います。
スクール生全員を対象としたイベントです、ラウンド未経験者から上級者までを
レベルごとにクラスわけをして貸しきりでのコースレッスンです。
この機会に是非スキルアップを図って下さい。
スタッフ一同お待ちしております。
STOP熱中症！！！水分補給をしっかりしよう！
そこで今回は熱中症に関して皆さんにお話します。
熱中症って何？
Ⅰ度 めまいや立ちくらみを自覚する・筋肉痛やこむら返り（脚がつる）がおこる。
Ⅱ度 頭痛、吐き気、嘔吐を認める。つかれやだるさといった全身倦怠感を自覚する。
重症度別の対処法は？
Ⅲ度 Ⅰ度、Ⅱ度の対応を継続する・すぐに救急車を呼び、病院へ移す。
適切な水分補給のポイント
