2017秋のスタンプラリー 結果発表！！
2017秋のスタンプラリー 結果発表！！
２０１７年秋のスタンプラリーは、抽選の結果３名の方が当選されました。
2万円金券 徳永健二 様
５千円金券 古賀理恵子 様 菅沼尚美 様
おめでとうございました！
今後もコモゴルファーズアカデミーをよろしくお願いいたします。
冬のレッスン場所について
1月と2月は寒さ対策として、通常のレッスンで使うレンジの３階が一週少なくなり、インドアのレッスンが増えます。
よろしくお願い致します。
kids体育塾臨時2月の日程
こんにちはトレーナーの原です‼️
臨時クラスの日程について連絡です。
【 2月12日 ( 月祝 ) 】
担当：カイル、田中になります。
振替消化にお使い下さい。
宜しくお願い致します。
長田＆河×ラウンド
こんにちは。
2018年はワンダフルな年にしていきましょう。
河です。
2018年初動画です。
今回は長田プロと私とのラウンド動画になっています。
毎年恒例のラウンド動画ですが今回はOUTとINとで分かれています。
今回はスクール生限定の動画となっているのでスクール生のページから御覧ください。
閲覧方法はスクール生のページにある動画ボタンをクリック！
もしくは↑をクリック
股関節のストレッチ紹介
こんにちは！
トレーナーの元木です。
もう少しでスクールも冬休みになります。
年末年始、ゆっくりすることも大切ですが、１日１回は身体を動かしましょう！
今回は股関節のストレッチを紹介します。
「股関節のストレッチ」
四つ這いのポジションから片脚を前に出してスタートポジションをとります。
身体を前後に動かし股関節を動かします。
10〜20回を目安に毎日やってみましょう！
股関節が動くようになると膝痛や腰痛の予防にもなりますよ！