体をチェック!【インボディ】
こんにちは!
トレーナーの元木です。
大変お待たせしました。今月の23日〜30日の1週間、インボディを使った測定を行います!
インボディは体脂肪率だけでなく、筋肉量や体水分、基礎代謝などが測定できます。
ゴルフ館3階で行いますので、是非測定してみてください♪
6/4レッスン会締切間近
皆さん、こんにちわ加嶋です。
ご存知の方も多いと思いますが、6月4日月曜日、鳳凰ゴルフ倶楽部でレッスン会を開催します
貸し切りですので、他のお客さんに気を使うことなく存分に楽しめます
午前中は、コース内で練習をして、午後からはラウンドレッスンになります。 まだ若干名の空きがありますので、お早めに申し込みください。よろしくお願いいたします
3歳児専門キッズプログラム
皆さん、こんにちは!
水曜日担当の土井です
先日の『3歳児専門キッズプログラム』の活動報告です!
最初の25分は元木トレーナーとゴルフ勘を育てる運動。
その後、ゴルフの打球練習をしました。
3歳といえば、まだお腹回りの筋肉がついてないので体幹も足元もグラグラしています。
スティールのクラブと本物のボールで8時−4時の振り幅のスイング。
スナッガズーを使ってL−Lスイングの練習。
最後にプラスティッククラブとスナッグボール(テニスボールの少し小さい感じ)でフルスイングとフィニッシュ3秒練習。
子供は背骨周りが柔らかいから、簡単にいいフィニッシュが作れますね〜
でも筋力がないから、重いクラブや強打は厳禁です!
何より、元気いっぱい規律を守って楽しく活動しています
見学も大歓迎!
隔週活動(第2・4水曜のみ)なのでお気を付け下さい
土井二美