渡會医師の「即効！ロコモ体操」ドコモ Android アプリで無料配信中！
ドコモのスマホおよびタブレットでアプリ「即効！ロコモ体操」。
１月２６日から無料配信が始まりました。（3月26日まで）
ダウンロードの手順は以下の通りです。
１. Android Marketに行く。
２. 「即効！ロコモ体操」と検索する。
３. ダウンロードできます。
併せてドコモDメニューの人気アプリ「JOOKEY」のなかでも先生の体操が紹介されます。
吉本の人気芸人サバンナ（1月30日撮影で2月から配信）が 体操をします。
ウンロードの手順は以下の通りです。
ゴルフで健康三昧！「家族みんなでゴル健合宿」【募集中】
毎回好評のゴル健合宿。今回はスリードクターサポートで「家族一緒に健康を見つめ直す」がテーマです。お子様にもご参加いただきやすい春休み期間中に開催いたします。
今回の「ゴル健合宿」は、静岡県伊東市『サザンクロスゴルフ＆リゾート』にて行なわれます。四方に富士山・天城連峰・相模湾・太平洋と伊豆の島々を望み、リゾートゴルフから競技ゴルフまで楽しめる関東屈指の本格リゾートコースです。ホテルではコース内から湧出する天然温泉100％の大浴場や上品な和食と本格イタリアンの食事が楽しめ、温泉付の客室、温水プール、アロマセラピーなど、充実した設備で女性に大人気のゴルフ場です。
プレーやレッスンの後は、ドクターを交えての夕食パーティーの場を設けております。「名医にQ」「あさイチ」などに出演されている渡會公治医師、「健康談義」でおなじみの神山五郎医師、三宿病院整形外科医長スポーツドクターである今井一博医師。３人のドクターによるサポートで「ご家族一緒に健康を見つめ直す」がテーマのゴル健合宿です。
ゴル健合宿健康ポイント
１. ドクターを交えてのセミナー＆夕食
渡會公治医師「ゴルフと股関節～なぜ腰が回らないのか？～」
神山五郎医師「人生を楽しく！」
今井一博医師「子供の発育と発達～成長時に起りやすい障害～」
２. 朝のコース散歩
３. トレーナーによるコンディショニング
４. 天然温泉
ゴルフで健康三昧「ゴル健合宿」第７弾：サザンクロスゴルフ＆リゾート
お子様と一緒に参加。２日間、家族みんなでレッスンを受けられます。
プレーの後は、疲労回復に優れた天然温泉でリフレッシュ。お気軽にご参加ください。
３ 月２４日（土）〜２５日（日）
◇サザンクロスゴルフ＆リゾート（静岡県伊東市）
参加費：大人46,000 円・子供26,000円
※付き添いの方は参加費不要（現地で宿泊食事代をお支払いください）
※シングルルーム使用の場合はプラス3,500円
定員：大人１２名、子供１２名
詳細はフロントにてお問い合わせください。
１日目：１３：００現地集合（サザンクロスゴルフ集合）
大人：レンジでレッスン後９ホールラウンド
子供：オリオンガーデンでレッスン
ドクターを交えての夕食パーティー
２日目：朝のコースを散歩（Dr. 渡會指導）
大人：１８ホールラウンド（６ホールレッスン付き）
子供：感覚ゲームとオリオンでラウンドレッスン
１６：００解散予定
【渡會公治 プロフィール】
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帝京平成大学健康メディカル学科 教授。（社）美立健康協会代表理事。スポーツ整形外科医。ロコモティブシンドローム研究会委員。スポーツ選手だけでなく中高年の足腰や肩の痛みなどを医師として診る一方で、「からだの上手な使い方」と自身で考案された「肘まる体操」「壁スクワット」「ワイパー体操」を指導しています。最近では「名医にQ」「あさイチ」などに出演されました。 |
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| 【（社）美立健康協会 http://www.biritsu.jp/ 】 | |
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＜渡會医師 最近のDVD＞名医が教える！ 腰痛予防・改善法
～美しく立って腰痛に勝つ！～ NHKエンタープライズ 税込価格 2,940円 渡會公治／監修 |
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＜渡會医師 最近のDVD＞名医が教える！ 肩こり予防・改善法
～美しく立って肩こりに勝つ！～ NHKエンタープライズ 税込価格 2,940円 渡會公治／監修 |
【神山五郎 プロフィール】
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1926年、東京都生まれ。現・東京理科大学、東京歯科大学卒業後、東大医学部に進学。その後、カンザス州立ウィチタ大学に留学し、言語障害博士課程を修了。e習慣クリニック 院長・健康運動指導士会初代会長・言語障害認定医・日本自然治癒医学協会理事・温泉療法医・プライマリケア専門医。 |
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＜神山医師 著書＞神山五郎の健康談義―平成版養生訓
叢文社 税込価格 1,500円 |
【今井一博 プロフィール】
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三宿病院整形外科医長 医学博士。日本体育協会 スポーツドクター。日本オリンピック委員会医学サポート部会員。子どもから中高齢者まで、スポーツ選手やスポーツ愛好家、仕事や趣味などで身体を多く使っている方を対象にケガや故障についての病態および原因を探り出し、スポーツ・身体活動復帰のための治療を行うとともに、再発予防についてもサポートしています。 |
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ゴルフサークル７ｔｈ
ゴルフサークル幹事の常盤です。
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
さて、来月の2月26日（日）にゴルフサークル７ｔｈを開催することになりました。
春からのシーズンに備えて、練習ラウンドしませんか？（笑）
スクール生でないお友達も参加可能となっております。
ぜひ、ご参加お待ちしております！
場所：成田の森カントリークラブ（千葉）
プレーフィー：13500円（セルフプレー・昼食別）※現地清算
参加費：9500円（バス代・飲食費込み）
申込開始：1月12日（木）
帯同：山内千賀子プロ
※申込時に合言葉の欄に「チョモランマ」と記入して頂くとプレゼントがもらえます！
締め切り：2月23日（木）20：00
飲み会は青葉台1丁目交差点付近の「ビストロチョモランマチビ」を予定しています。
http://www.kiwa-group.co.jp/restaurant/a100505.html
女子会の報告
第5回女子会を12月23日、花湯の森で開催致しました。
寒い中…ご参加頂いた方々、有り難うございました。
スクランブル方式のチーム戦で、行われ、皆さん協力しながらバーディーを取ったチームもいらっしゃいました
皆さんの感想をお聞きした所…
楽しかった。また、イベントに参加したい。ミスをして心が折れそうになった時、他の人がカバーしてくれて、楽しくラウンド出来た。プレー後の温泉も気持ち良かった。と言う感想を頂きました
また第6回と女子会を開催する予定です。お楽しみに！
江草
サイパン合宿
皆さんこんにちは
今月始めにサイパン合宿に行ってきました
着いてすぐレンジで日没まで練習し、翌日から三日間三昧＆マニャガハ島でのシュノーケリング＆お買い物＆みんなで食事(飲み会？)とホントに三日でこなしたのかというほどのハードスケジュールにも関わらず皆さん元気に満喫していました
芝が日本と違ってフワフワで難しかったり、海に向かって目がきつくグリーンが読みにくいおまけに風が強いときているのに、難しさが気にならないほどの広大で美しい景色でした
人生初のバーディが取れたり、ハーフベストスコア更新したりとそれぞれに収穫のある合宿だったと思いました
皆さんお疲れさまでした〜