こんにちは。トレーナー小松です。

暑い日が続いていますね(>_<)今日はそんな夏の暑さをヒヤッと爽やかにしてくれるアロマ活用法を紹介します！

☆クールシップ☆

ボールに氷水を入れ、ペパーミント精油を3滴程落としよくかき混ぜます。そこにバンドタオルを浸し、軽くしぼって首筋や脇の下に当てます。
ミントの爽快感満点な香りとスースー感がとても気持ちいいです♪

シップを外しても、ばらくはヒンヤリとした感覚が続きます。

実際、コモの暑そうにしていたプロ、トレーナーに試してもらったらかなり好評でした↑↑

是非皆さんも試してみて下さい！