こんにちは。全身筋肉痛の河です。
最近本格的に身体改造計画を始めました。
一応『タンクトップの似合う男』をコンセプトにがんばっています。（着ないですけど）
というのも最近B’zのライブDVDを見ていまして、稲葉浩志さんにやられてしまったのです。ｶｯｺｲｲﾃﾞｽ。
というわけで休日の朝はiPod聞きながら臨海公園周辺で走りこんでいます。ので一緒に走りませんか？（笑）
体脂肪率１桁を目指しているので達成できたら報告します。

ちなみに…
トレーニング開始前
体重：５９．７ｋｇ
体脂肪率：１２．３％