ひぐらし
赤城国際カントリークラブ
こんばんは
安田のりこです。
昨日群馬にある赤城国際カントリークラブとゆう所でラウンドをしてきました
高台にあるので、とても涼しく快適にラウンドができました
皆さんも、暑い夏は、軽井沢や高台にあるコースに足を運んでみてはいかがですか?
涼しくて気持ちがいいですよ
茅の輪くぐり
茅の輪くぐりに行ってきました
1年の中日、6月の30日に夏越の大祓をして半年の間に知らず知らずに犯した罪や心身の穢れを払い清めるのだそうです。
娘の幼稚園が神社なので今年初めて葦(あし)の葉で輪を作るのに参加し参拝してきました。
まだ暫くは置いてあるようなので明日もお迎えがてらくぐろうかなと思っています
ストレッチ。
みなさんストレッチって 毎日 かかさずやっていますか?
朝起きて すぐとか 仕事の合間とか 手軽くできるのに 忙しさにかまけ やらないことが多い私です。
去年から 目黒ゴルフでお世話になり 生活スタイルが180°変わりました。 運動量は 以前に比べ1/10ぐらいしか動いていません。
ゴルフに行っても 体が思うように回らない。腰痛は悪化。
ちょっとブルーになりました。
いきつけの整骨院でストレッチの重要性を悟られ これはやるしかないと思い 暇さえあれば ストレッチをすることにしました。
後日 ゴルフに行ったところ 近年 まれにみるスコアであがり 腰痛はどこへやら 幸せな一時でした。
結局 自分自身にベクトルを向けて 自分と対話し 気付くことが 大事だな〜と 身をもって体験しました。
ストレッチ 大事ですo(^-^)o
体のことに関し わからないことがあれば コモゴルフアカデミーのスペシャルトレーナースタッフまで(^O^)