こんにちは。トレーナーの常盤です。

インソールを靴に入れると歩きながら体のバランスを変えて行くことができます。

川口トレーナー（下）と山本トレーナー（上）のインソールを作ってみました。

川口トレーナーの作品はかかとの安定と親指の蹴りだし

を意識したものです。

山本トレーナーの作品は外側へ流れる重心を抑えて、親指

方向への重心の流れを強調してます。

足の形や歩き方は人それぞれ違うので、できあがりも千差万別ですね！