明けましておめでとうございます

トレーナーの小松です。

本年もどうぞよろしくお願いします

皆さんは年末年始どのように過ごされましたか？

私は大半を地元で過ごしました
写真は地元静岡の自宅近くから撮った富士山です

元旦に撮影したのですが、こんな綺麗な富士山を見たのは久々でした

田舎に帰ってすっかり肥満化してしまったので、今年は食生活を気にしていこうと決意しました

あとは、1月のStep‐Upクラスのフィットネスのテーマが体幹のトレーニングなので、一緒にトレーニングを頑張って体を引き締めたいと思いますっp(^^)q