秋におすすめのアロマ
こんにちは。
トレーナー小松です。
残暑も和らぎ、涼しい季節になってきましたね(^^)
コモの館内で、夏はペパーミントやグレープフルーツ、
虫よけにレモングラスなどを使用してきましたが、
10月からは、もう少し秋っぽい香りを焚いていこうと
思っています。
お勧めの香りのひとつとして今日紹介したいのが、
お酒のジンの香りづけとしても知られている
「ジュニパーベリー」です。
ジュニパーは心を浄化してくれる作用があります。
プチ鬱になりやすいこの時期に、気持ちを前向きにリフレッシュさせてくれます。
身体への働きは、冷えをとり、余分な水分を外に出す作用があるので、
むくみやすい方、デトックスしたい方には特に使ってもらいたいです。
*アロマバスやオイルに少量垂らしトリートメントが効果的
深みのあるウッディーな香りですが、芳香浴する時には、
柑橘系とブレンドするとより爽やかになります。
是非お試し下さい♪
《注意》
妊娠中の方、腎臓疾患をお持ちの方は使用を控えて下さい。
9月22日(木・祝)休講のお知らせ
9月22日(木・秋分の日)は、スクール休校となります。
よろしくお願い致します。
※尚、9月19日(月・敬老の日)は、通常通りの営業となります。
9月25日デビュー会&プラス募集
秋のゴルフシーズンになりました。まだコース経験のない方チャンスです。「大丈夫!!安心して下さい。」コモのコースデビュー会は一般のプレーヤーの最後尾を利用しています。また同伴者は全員同じレベル(初体験限定)の人だけで気楽に参加いただけます。この機会に一歩踏み出しましょう。詳しくはゴルフ館スタッフまでお問い合わせください。
最近のマイブーム
こんにちはトレーナーの原です!
最近は台風の影響で雨の降る日が続いてますが皆さん体調を崩さないよう氣を付けながらお過ごし下さい。
さて最近はもっと体調に氣を配ろうと思い、栄養豊富な食べ物を摂る事がマイブームになっています!!
そこで今回ご紹介したいのが「マルンガイ」という食品です‼️
とても栄養豊富でミネラルやビタミンがバランスよく含まれてます*\(^o^)/*
皆さんも体調を崩さないよう栄養に氣を配ってみてはどうでしょうか。

