伸ばし処リニューアル
こんにちは！トレーナーの山本です。
この度、皆様のニーズにお応えして５月から伸ばし処にロングコースが誕生します！！
旧→２５分２０００円
新→３０分２０００円・４５分３５００円・６０分５０００円・９０分８０００円
身体が固まっている方や疲れがたまっている方はロングコースがオススメです。
伸ばし処ってなんだ？？っという方のために・・・
伸ばし処とはトレーナーが行うペアストレッチのサービスの事です。
マッサージ感覚でご自身は寝てるだけでストレッチを受けることができるので、家で一人でストレッチが出来ない方や本格的なストレッチを受けたい方におススメです。
効果としては、腰痛・肩こりの予防改善、柔軟性向上、血行促進、可動域アップ、代謝機能亢進などが期待できます。
また、スクール生の方は余った振替やフリーレギュラーの予約分を１個２０００円引きにして消化もできます。
一般の方も練習の前後にお気軽にお立ち寄りできますので、週１回の身体メンテナンスにぜひご利用下さい！
ゴルフ館３階の掲示板もリニューアルしてあるのでぜひご覧下さい！
4/28～春季休校【臨時レッスンあり】
4月28日（土）から5月5日（土）スクールは春季休校です。
※ゴルフ館にバックを預けている方は、4/27までにお持ち帰りください。
■春季休校期間中のスクール営業案内■
５月１日（土）に振替クラスを開講します。 ※4月分レッスンになります。
振替消化などにぜひご利用ください。
10:00 BASIC 佐久間プロ
12:00 ENTRY 佐久間プロ
14:00 ENTRY 平澤プロ
14:00 STEPUP 佐久間プロ
17:00 Jr.小１～中３ 平澤プロ
19:00 BASIC 平澤プロ
５月３日（木）、４日（金）に臨時レッスンを開講します。 ※5月分レッスンになります。
4月期限の振替は使用出来ません。
５月３日（木）
9:00 BASIC 江草プロ
11:00 ENTRY 江草プロ
13:00 STEPUP 江草プロ
５月４日（金）
9:00 STEPUP 佐久間プロ
11:00 BASIC 佐久間プロ
13:00 ENTRY 佐久間プロ
５月５日（土）
9:00 ENTRY 加嶋プロ
11:00 BASIC 加嶋プロ
13:00 BASIC 加嶋プロ
ゴル健合宿のご報告
こんにちは！江草です。
やっと暖かくなってきました。
ゴルフシーズンとは言え…花粉症の方は、大変ですね
私もですが…
そんな中…先日3月24、25日とサザンクロスリゾートにて、ゴル健合宿に行って来ました。
私は、ジュニア担当で6人の元気な子供達とゴルフを楽しんで来ました。
アップダウンのきついショートコースでしたが、130ヤードの打ち上げのショートホールをワンオンしたり…
崖超えのティーショットをキャリーで１４０ヤード飛ばしたり…大人顔負けのショット連発でした
そんな、ハードな２日間でしたが、最後まで怪我なく楽しんで貰えたようです。
夜は、三人のドクターの健康講座！貴重なお話を聞く事が出来、贅沢な時間を過ごす事が出来ました。
ご興味のある方は、次回は是非参加して下さい！
写真は２日目の朝、 渡曾ドクターご指導の基、皆さんとコースを歩いた時の写真です。
ジュニアの子達も、早起きして朝から元気いっぱいでした
女子会
３月も終わりに近づき やっと春めいた日差しが出てくる様になって来ました。
春と言えば…、コースに行くには最高の季節到来です！
来る 4月22日（日）
花湯の森ショートコースにて、女子会を開催致します。
フラットなショートコースで初心者の女性にはとても回りやすいコースです。
料金は￥13000
プレー代、バス代、温泉代が込みです。
この温泉、種類も色々、露天風呂も幾つかあって、とても気持ちイイですよ〜♪
ラウンドで疲れた身体を休めて癒してお帰り下さい！
勿論、今回もお土産付きです
定員は16名ですので、是非お早めのお申し込みを
皆様のご参加、お待ちしております
担当 山内
ゴル健合宿2日目＠サザンクロスリゾート
皆さんこんにちは、土井二美です！
昨日まで開催された『ゴル健合宿』2日目の模様をお知らせします。
お陰さまで、2日ともお天気に恵まれ〜
一足お先に桜の咲くゴルフ場＠サザンクロスリゾートさんでプレーして参りました。
2日目は強風で大変でしたね…
私は大人(18ホールラウンドレッスン）を担当させていただきました。
今回は4スタンス理論を取り入れ、皆さんの体をチェックし体の喜ぶスイングをアドバイスさせていただきました。
コースラウンドに入ると、スイングよりも大切なのはアドレスの取り方ですよね。
ちょっとした手元の位置の狂いで、せっかくいいスイングしても気持い球が打てないわけで〜
練習＆コースレッスンで是非、上達を実感していただきたいです。
【夜の健康談議】※夕食の前と後にそれぞれ15分〜20分の講義をしていただきました。
神山五郎ドクター：「体のこと、病気の事、分からないことは1人で心配しないで相談しましょう！」
渡會公治ドクター：「骨盤と股関節」動物(4つ足）→人間（2本足）に進化するときに発展した骨盤
今井一博ドクター：「子供の発育と発達」成長期に起こりやすい障害。男女成長曲線を用いて。
【朝の渡會先生のウォーキング】
6時から体操＆ウォークで体の使い方を指導
【元木・青柳トレーナーのウォーミングアップ＆クールダウン】
プレーの前後に指導
とにかく、盛りだくさんのメニューでした！
ご参加の皆さんも忙しかった？ことかと思いますが学んだことを実践していただき、是非「ゴルフで健康！」目指してください。
私は担当してなかったので内容はわからないんですが〜
子供達が満足していたことと思います…笑顔がいっぱいでした！
プロ+トレーナー2人を帯同し、ショートコースで2日間色んなことを学んだと思います。
親子3世代でご参加くださったH田様…
「今までは子ども（6歳）がいるから家族で一緒にゴルフできなかったけど、
私達もゴルフ楽しめ、子どもにもプロがしっかり指導して下さり有り難いです。
明日、川奈(大島コース）を初めて家族でプレーして楽しんできます！」
どうもありがとうございました。
土井二美