ゴル健合宿!
こんにちは、朝永です。
最近ジメジメと暑い日が続きますが、早くも夏バテなんて事はないですか?(笑)スタミナ付けて、暑い夏を乗り切りましょう!
さて、そんな夏の終わりの8月26~27日の2日間で、ゴル健合宿が開催されます!
今回は宇都宮にあるサンヒルズゴルフ&リゾートで行われます。
ここはリゾートとうたってるだけあって、コースも36ホールあって敷地も広く、天然温泉もあり、ナイターでもアプローチやバンカー練習がガッツリできる本格的ショートコースまであって練習環境はバッチリなゴルフ場です!
そんな贅沢な環境でゴルフの練習やラウンド、レッスンができて、トレーナーのコンディショニングやケアもついて、ドクターの指導まで聞けちゃう、気温が下がったナイターではショートゲームのレッスンを受け放題・・・・。
こんな魅力的な企画、これは行くしかないですよね!
今回はお子様の受け入れも可能なので、ファミリーでのご参加にも対応できますし、初心者用のメニューも充実させているので心配ご無用!スクール生以外のご友人の参加も可能です!
秋ゴルフに向けての練習に、お子様の夏休みの思い出に、ゴルフを通じての健康増進に、是非ゴル健合宿のご参加をお待ちしています!!
ピラティスの歴史
こんにちはピラティス&トレーナーの三浦です。
今回はピラティスの歴史を少しだけ知って頂きたいと思います!
ピラティスは、ドイツ人ジョセフ・ピラティス氏が開発したエクササイズです。
考案の鍵となったのは、ピラティス氏自身が幼少期に喘息や骨軟化症、リューマチ熱などに悩まされる虚弱体質だったため、その克服のために様々なスポーツを研究・実践しそれぞれの良い要素を取り入れて独自のエクササイズを開発しました。
そして第一次世界大戦中、従軍看護師であったピラティス氏が負傷兵のリハビリテーションとして行なってみたところ、多くの兵士が驚異的な回復を果たしました。
そこから独自のエクササイズを広めるため、ニューヨークにスタジオを開設しそこでも有名ダンサーやスポーツ選手にも効果を出すことができ、世に知れ渡りました。
今でこそダイエットや筋力UPなどとして知られていますが、元々はリハビリとしてのエクササイズでした。
なので、肩こり腰痛がある・疲れやすいという方にこそ日常に取り入れて頂きたいエクササイズなのです!身体ひとつで出来てしまうのでお家でも続けられるのも良い所ですね!
少しでも興味を感じたら、是非一度COMOフィットのピラティスに参加してみてくださいね!
火曜・金曜 12:00~、19:00~ お待ちしています★
6月例会は、千代田CC
梅雨の真っ只中、元気にゴルフをしてきました。 「梅雨と言っても、1mm以上の雨が降るのは50%なのです」
場所は、富ヶ谷ICからコ-スまで85kmの千代田CC. 石岡ICから5kmと意外に近くて値段も手頃な割には、気楽に楽しめるなかなかのコ-スでした。 「メル会員の早期割引3000円引きで13800円/人」
クラブハウスは、写真のようにオ-ガスタナショナルと同じです。 ロッカ-には、予約者の名前が入れてあり、VIP待遇のお迎えをしてもらいました。
今回は、初参加の男女二人が加わり、9時52分東コ-スからスタ-トしました。 心配な雨は、予報では夜まで降らないようで、合羽を着ることなく1番484ydのPar5をスタ-トできました。 初参加の男性がフェアウエ-センタ-に250ydの見事なティショットを打ち、それを見て私も負けじと打ったのが左ラフにいき、いつものスタ-トとなりました。 前半は、彼がパ-を3つ、私が4つ取り、順調な展開で昼食を終えて、後半の西コ-スに向かうと雨が降っていました。 合羽を着たのが禍か、出だしでいきなり9をたたき、スコアに暗雲が立ちこんだのですが、直ぐに雨も上がったので、ボギ-ベ-スでまとめ、なんとか80台のラウンドとすることができました。
コ-スは、比較的短めで、グリ-ンは遅めですが、フェアウエ-が狭く、池もいくつか有って、ショットを楽しめます。 初級~中級の人にはお勧めです。 皆さん! コモクラブで、色んなコ-スのラウンドしてみませんか? 次は富士山での例会です。