コースラウンド
先月久しぶりに１8ホールを歩いて回るラウンドをしました。
乗用カートが主流になりつつある昨今、林間コースの【龍ヶ崎ゴルフ倶楽部】です。
私がゴルフを始めた約３０年前、乗用カートはありましたがプレーヤーに導入されているコースは殆んどなかったように記憶しています。
海外のトーナメントで、下半身に障害を持つ男子プロの乗用カート使用のプレーについて話題になったのも・・・久しい昔話しです。
アマチュアのプレースタイルが今や当然の乗用カートの導入当初は、プレーの流れを作りづらく暫らくは乗ることなく、出来る限り歩きラウンドしていたように記憶しています。
しかし、最近はとっても楽チンですっかり慣れっこになっていました。
ラウンドレッスン時には、特に重宝で便利です。
・・・しかし「歩くこと」は、健康の基本中の基本ですので先日はとても新鮮で、心地良い疲労感がありました。
今後も「歩ける」うちに、どんどん歩こう！と思います。
初めまして。
皆さんこんにちは、トレーナー＆ピラティスインストラクターの三浦です。
今年の４月よりコモゴルフスクールでもレッスンさて頂いていますが、週に２日（火曜日・金曜日)しか居ないので、ご存知でない方も多いかと思います。普段火曜日・金曜日以外にいらしている方も、火曜日・金曜日にいらっしゃった際には宜しくお願い致します。
さて、皆さんピラティスはご存知ですか？
数年前に比べたらいくらか知名度も上がりましたが、やはりまだ「テラピス？」「ティラミス？食べ物？」って言う人が沢山いますね。
正しくは「ピラティス」です！ 一応、考案者の人名なので可哀相なのでお間違えなく（笑）
ピラティスとは一体どんなものかというと・・・一言で説明するのはとっても難しいのですが頑張って簡潔にまとめますと「体幹や骨盤を安定させ、身体のバランスを整えるインナーマッスル（深層筋）を身に付けるエクササイズ法」です。。
皆さんは自分の身体のクセや弱い部位に気づいていますか？実は結構気づいていない人がとても多いです。鏡の前に立ち、正面から見たり・横から見たり・動いてみたりし自分の身体を観すると沢山の発見があります。
ピラティスでは、自分のクセに気づき→正しい位置を学び→それを持続させ→骨格矯正をしていきます。ぽっこりお腹ができてしまうのも、正しくない姿勢や内側の腹筋の弱化が大半の原因です。肩・腰の痛みも同様です。
こんな画期的なエクササイズに私は魅了され、ほぼ毎日ピラティスをやり早３年。多くの方にピラティスの良さを感じて頂き、身体の変化の手助けをしていきたいなーというのが私の望みです。
これからゴルフもいっぱい練習して、ピラティスがもたらすゴルフへの効果もどんどん発見してお伝えしていきたいと思います。
百聞は一見に如かず なので、是非一レッスンに参加してみて下さい！
火曜日・金曜日 １２：００～１３：００、１９：００～２０：００ １回１０００円
場所は３階スタジオです。お待ちしてます！
化粧水作ってみました♪
こんにちは。トレーナーの小松です
前回の石鹸に引き続き、アロマを使って化粧水を作ってみました
材料があればとても簡単に作れます
私は最近、作った化粧水でフェイスパックをしています
ゴルフ館内のトイレにサンプルが置いてあるので是非使ってみて下さい
8月のトライアルアロマで化粧水＆石鹸作りを親子で体験してもらいます
予約はフロントまでっ
お待ちしています
スナッグゴルフ用品の販売を始めました
ランチャー・ローラー等、スナッグゴルフ用品の販売を始めました。
ゴルフショップやネット通販ではほぼ定価販売のところ、スクール生応援特価として限界まで値下げいたしました。さらに、ポイントも通常通りおつけいたします。
これで自宅練習もバッチリです！
一般の方には申し訳ございませんが、定価での販売となります。
割引率はここでは書けませんが、興味がありましたら館内のポスターをご覧下さい。
夏休み!親子でアロマ!!
夏ですね～
学校は夏休み!!ということで特別企画!!
親子でアロマを楽しみませんか？
7月31日・8月7日・21日・28日の14：00からで、
参加費は、お得な二人一組で1000円(1回)です。(先着6組)
お子様は粘土感覚で作れる、いい香りのせっけん作り。
大人は肌質に合わせたアロマ化粧水。
担当はトレーナーの小松と森川です。
ご参加お待ちしております。
（試作品の化粧水を使用して効果を実感している森川でした。）