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日焼け対策

火曜日, 7月 15th, 2008

こんにちは☆トレーナーの小松です。

最近暑い日が続いていますが、皆さんは日焼け対策はされていますか??
私は油断していたため、もうだいぶ黒くなってしまいました(TΔT)

これ以上ダメージを受けたくないので、日焼け対策をしようと思い調べていたら、「目も日焼け」することを知り、近頃、目のケアもするようにしました。

目を直に紫外線にさらすと、角膜が傷ついたり、炎症してしまい、目の乾燥、充血、まぶしい、涙が止まらなくなるなどの症状を引き起こすらしいです。
また、肌のように目が黒くなったりすることはありませんが、角膜が多く紫外線を吸収することで、脳に「メラニン色素を作りなさい!」という指令がでて、肌が黒くなることがあるようです。

なので、皆さんサングラスをして、UVカットしましょう~

         ♪写真のように♪

UVカット効果のあるレンズの色の薄いものがBESTです。
あとは、目をアイシングしたりビタミンB2を摂るといいらしいです。ちなみにビタミンB2は、レバー、納豆、卵、魚介類などに多く含まれるようです。