こんにちは、ピラティス＆トレーナーの三浦です。

毎日寒いですね。
寒い時こそストレッチです！

私は21歳まで本当に身体が硬くて
インストラクターなのに恥ずかしいなぁと思いながら
ピラティスやダンスを教えていました。

しかし！

ピラティスとストレッチを続けていくうちに
気が付いたら、写真のように前屈できるまでに柔らかくなっていました！

やはり、使った筋肉は使った分だけケアーする事が大事なんだな〜
と感じる今日この頃です。

ＣＯＭＯのスクールには、
レッスン後のクールダウンや伸ばし屋、ピラティスなど

柔軟性を高めたり、しなやかな筋肉にするための方法が

沢山あります。

ゴルフレッスンに＋αとして
是非活用して下さいね☆

少し早いですが、
皆さん怪我の無い、良い年末をお過ごし下さい☆

こんにちわ。トレーナーの山本です。

皆さんは貧乏揺すりしてますか？
僕は今もカタカタと揺らしながらブログ作成してます。

貧乏揺すりの原因は、

①何かのきっかけで筋肉が収縮し、それから起きる脚前後の伸張反射のため。
②何もしないという心理的不安を取り除くため。
③下半身に滞った血流を解消するため。

など言われてますが男性の方が圧倒的に多いという事もあり、まだ完全に解明されていません。

中には貧乏揺すりをしていた方が集中でき、作業効率が高まるという方も多いのではないでしょうか？
一概には言えませんが、血流が滞りやすく第二の心臓と言われる足の裏やふくらはぎの筋肉を動かしているので血液の循環が高まり、脳への栄養供給も向上すると考えられます。

そんな貧乏揺すりの集中力アップの効果を利用して開発された商品があるんです。

商品名は「Yurex」。

太ももにベルト状のユレックスを装着し、毎回の貧乏ゆすりのリズムを計測し最適のビートを導きだします。次回使う時は最適のビートを自動で刻んでくれ、集中力アップするという商品。何回刻んだか万歩計のようにカウントもできます。

世界３０００台限定で１２６００円です。

この業界ではユレックスを使用し、貧乏揺すりをする方を「アスリート」ならぬ「ユスリート」と呼んでいます。

そんなユスリートを目指そうと考えてる皆様、朗報です。

説明書きには、「時代を先取りすぎた、５年先ゆく商品だったため、販売不良、大量在庫につき大変お求めやすくなっています。」と書いており、

なんと今、９２％オフで９８０円で販売中です。

効果は未知数ですがご興味のある方はこのチャンスを活かしてみてはいかがでしょうか？

使用された方はご連絡お待ちしております。