肉体年齢
こんにちは！
最近のプロ野球はベテラン選手が主力としてがんばってるチームが目立ちます。
野球界では３５歳以上の選手を指すようですが、一番の驚きは３５歳以降に現役最高の個人成績を残す選手がいることです。。
阪神の金本（41）、下柳（41）を始め、日本ハムの稲葉(36)、楽天の山崎(41)、などなど
その理由は肉体年齢の若さにあると言われています。
10年くらい前からチームにトレーナーが帯同して最新のスポーツ医学やトレーニング理論を使ったトレーニングや体のケアが取り入れられたそうです。キャンプでは筋生理学や解剖学の講義も行われたそうです。
そこから選手の体に対する意識が変わり、その積み重ねが肉体年齢を若く保ち、若手の選手には無い経験がプラスされて現役最高成績につながったのでないでしょうか？
少し遅れてゴルフ界もそのような風潮が出てきて、今ではすっかり定着したような感じです。
これは何もプロの選手にだけ当てはまることでは無いと思います。
肉体年齢を若く保ち、実践での経験を積んでいけば、思わぬところで最高の結果が出るかもしれません！
そう考えると、長い目で見る事ができ、ゴルフの練習もトレーニングやストレッチも楽しく続けられると思いませんか？
サイパンキャンプ
行ってまいりましたサイパン
今回は、ラオラオベイゴルフリゾートのイースト（海沿いのコース）とマリアナゴルフリゾートでレッスンを行いました
青い空、エメラルドグリーンの海に囲まれたラウンドは皆さん感動ものでした
普段、谷越えや池越えのプレッシャーに負けてしまうという方が、あの海越えを克服したのですからもう怖いものなしです
あとハーフ行きたいという声もありましたが、三日間連続の体力を温存しようということで、ラウンド後、芝から打てるレンジで修正をする方や、美しい景色を見ながらのんびりを飲む方など好きなように楽しんでいました
朝七時台からスルーで爽やかな時間帯に周れてしまうのも魅力ですね
午後はお買い物やマニャガハ島にボートで行く等々、皆さんかなりゆったりした時間を過ごせた楽しい旅になったようです
余談ですが、私はゴルフ場では日焼けどめを塗り気をつけていたのに、帰ってからホテルのプールに浮いていたら気持ちが良く一時間ほど寝てしまいました〜か・顔が〜
…といろいろありましたがお天気にも恵まれ最高のキャンプになりました
来年も企画したいと思っていますで、興味のある方は是非行きましょう
アロママッサージをしませんか？
そろそろ梅雨入りしそうな雰囲気ですね。
今日も雨です。
みなさん、ゴルフ館にアロマの紹介スペースがあるのはご存知でしょうか？
実際に香りを試していらっしゃる方もお見かけします｡
そのアロマオイルを使用してセルフマッサージを覚えてみませんか？
金曜日の14:00～15:00に「トライアルアロマ」というクラスを開講しています｡
自分の好きな香りを選んでオリジナルのマッサージオイルを作ってのマッサージ。
足がむくみやすい人や、足がつりやすい人にも是非おすすめです｡
作ったオイルをお持ち帰り出来るようにアロマ用のガラス瓶はプレゼント!!
お家でも是非おこなってみてください｡
費用は1回1000円。フロントにて受付中です。
ご参加お待ちしております（＾＾）/