最近のマイブーム
こんにちはトレーナーの原です！
最近は台風の影響で雨の降る日が続いてますが皆さん体調を崩さないよう氣を付けながらお過ごし下さい。
さて最近はもっと体調に氣を配ろうと思い、栄養豊富な食べ物を摂る事がマイブームになっています！！
そこで今回ご紹介したいのが「マルンガイ」という食品です‼️
とても栄養豊富でミネラルやビタミンがバランスよく含まれてます*\(^o^)/*
皆さんも体調を崩さないよう栄養に氣を配ってみてはどうでしょうか。
最新動画情報！バックスイングドリル
こんにちは。
最近、卓球の水谷隼選手に似ていると言われる河です。
最新動画情報です！
今週は戸田プロがバックスイングの形をきれいにする
ドリルを紹介してくれます！
僕もレッスンでよく手と体が同調していない方に
よく遭遇します。
特にEntry～Basicレベルに多いかな？と思います。
動画を参考に練習してみて下さい！
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腰痛改善コンディショニング
こんにちは。
今年の甲子園は母校の活躍により例年以上に盛り上がってます。
河です。
最近動画更新が滞り気味ですみません。
今週はしっかり動画アップしていきます！
今週は荒木トレーナーによる腰痛改善の
コンディショニング紹介です。
腿外のほぐしですが
腿外は腰痛のある方にはかなりオススメ個所です。
フォームローラーを持っていない方でもストレッチポールで
代用できますので慢性的に腰痛を感じている方はぜひ
取り入れてみてください！
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8月の２時間クラス練習場所
30℃を超える盛夏が続きますが、みなさん夏バテされていませんか？
コモでは8月いっぱい、暑さ対策として（平日日中の２時間クラスのみ）スクール館でのインドアレッスンを多めに設定しています。
涼しい館内で、思う存分上達してください。
練習場でのレッスンをご希望の方は、月間スケジュールをご参照いただければどのクラスが練習場を使用するか記載されています。
夏の間にインドアで上手になって、ゴルフシーズンの秋を迎えましょう。
動画更新情報！NG集
こんにちは。
夏休みでリフレッシュな河です。
最新動画情報です。
今週はこれまでの動画のNG集を纏めてみました。
他にもあったのですが、削除しちゃったり、音がなかったりした
ので今回は 小松トレーナー、加嶋プロ、戸田プロのNGです。
ちょっと一息つきたいときにご覧ください！
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