ストレッチ。
みなさんストレッチって 毎日 かかさずやっていますか？
朝起きて すぐとか 仕事の合間とか 手軽くできるのに 忙しさにかまけ やらないことが多い私です。
去年から 目黒ゴルフでお世話になり 生活スタイルが180°変わりました。 運動量は 以前に比べ1/10ぐらいしか動いていません。
ゴルフに行っても 体が思うように回らない。腰痛は悪化。
ちょっとブルーになりました。
いきつけの整骨院でストレッチの重要性を悟られ これはやるしかないと思い 暇さえあれば ストレッチをすることにしました。
後日 ゴルフに行ったところ 近年 まれにみるスコアであがり 腰痛はどこへやら 幸せな一時でした。
結局 自分自身にベクトルを向けて 自分と対話し 気付くことが 大事だな〜と 身をもって体験しました。
ストレッチ 大事ですo(^-^)o
体のことに関し わからないことがあれば コモゴルフアカデミーのスペシャルトレーナースタッフまで(^O^)
到着時間
こんにちは！安田です。
梅雨に入って、ジメジメした日が続きますね…。
一週間で、3ケ所のコースに行ってきました。
千葉、山梨、茨城、
グリーンの速さ、ロケーションそれぞれ違うので、どのコースも朝の練習が大事だなと実感します。
皆さんは、コースにスタート時間のどれくらい前に着くようにしていますか？
だいたい私は、１時間前には着くようにしています。そうすれば、ストレッチ、練習、と余裕をもって行うことができ、スタートも落ち着いた気持ちで立つことができます。
皆さんも、コースに出掛ける際は、時間に余裕を持って行動することをお勧めします(^O^)
全米オープン
サッカーワールドカップが盛り上がっていますね。日本もカメルーンに勝って嬉しい限りです
普段はＪリーグも観ないのに、ワールドカップというと、日本以外の試合も気になってしまいます。何だか戦いという感じがいいです。
戦いといえば、ゴルフもマスターズに続いて今朝から全米オーブンが始まりました。夜も朝も忙しい限りですが録画してでもゴルフを愛する人には是非観て欲しいものです。
今年のコースは海が近いペブルビーチゴルフリンクスです。綺麗なコースですが、風がありグリーンも芽が有り難しそうです。
私もサイパン、グアム、ハワイなどで海沿いのコースをラウンドました。難しいですが、大変爽快です。
皆さんも機会があったら是非夏に海沿いのコースをラウンドしてみて下さい。
じゃあ楽しく観戦します。
牛久大仏
今回は 久しぶりに茨城県のイーグルポイントゴルフ倶楽部に行って来ました。ショートホールのグリーンを終えて 次のティーグラウンドへ 向かおうとしたら 目の前に大きな大仏が出現 今まで何回も来ているのに まったく気がつきませんでした。皆さんもイーグルポイントをラウンドされた時は チェックしてみてください。３ホールぐらい 見えるホールがありました。 コースから見た大仏 結構 迫力がありましたよ。
メンタル？
ゴルフは本当にメンタルスポーツです。
メンタル？って聞き慣れない言葉ですよね。精神的に、心の声って言ったらわかりやすいかしら。
私も テストに出ているころは いろいろな失敗を繰り返し 反省してもまたやってしまう。
いい調子できてもどこかでつまづき立て直せない。そんな経験みなさんにもあると思います。
それは すべて心が原因です。
今の現状を認めて ミスをしても 揺るがない 下を向かない そういうことだと思います。
ひとつのミスに一喜一憂せず 過去を振り返らずに 前だけをみて プレーしてみてください(^O^)
きっと なにか 感じることがあるかもしれませんよ(^_^)v