10月に入り、涼しくなりましたね。

気温差も激しいですが、体調崩されてないでしょうか？

今年もあと3ヶ月になりました。今年やろうと思っていたことは達成されているでしょうか？

残り3ヶ月間で何かやってみませんか？

そこでシェイプアップのご案内を・・・

コモでは月曜日と木曜日の12時から1時間のシェイプアップエクササイズのクラスを実施しています。

筋トレと有酸素運動を実施して脂肪を燃焼しやすい体作りを目指します。

年末年始に向けて体を引き締めませんか？

ご興味のある方は、是非フロントにてお問い合わせ下さい。

是非一緒に楽しくエクササイズしましょうo(^^)o♪

担当の森川でした。