冬おすすめのアロマ
こんにちは。トレーナー小松です。
今日は寒い時期におススメのからだがほっこり温まるアロマのご紹介です。
*柚子*
和を代表する香り。この香りが嫌いな人はいないのではないでしょうか。柚子精油に含まれるリモネンという成分には血行を良くする作用があります。免疫強化や自律神経のバランスを整える働きもあるので、体調を崩しやすいこの時期にとてもおススメです!
*ジンジャー(ショウガ)*
ショウガは、新陳代謝を盛んにする作用があることから漢方薬や風邪薬にも配合されてきました。胃腸の不調にも役立つため、食欲不振や消化不良にも効果があります。
*ヒノキ*
日本人にとっては馴染み深いほっとできる香りです。体をじっくり温めて呼吸器系を整えてくれる役割があります。血行促進して肉体疲労の回復を促す作用もあります。
空気が乾燥している今の時期は是非、加湿器やディフューザーなどで室内を香らせてリラックス&潤いアップしてください♪
COMOの館内でも焚いています〜。
1/16 デビュー会&デビュー会PLUS報告
今朝は一面白銀の世界!となっていましたが、既に雨で路面は大変なコトになっておりますが… 皆様ご無事でご出勤されましたでしょうか。
先週末、1/16 土曜日、大宮国際カントリークラブにてデビュー会&デビュー会PLUSを開催いたしました。
今回ご参加頂きました皆様、お疲れ様でした。
ありがとうございました。
1月なのに風も無く日差しも強く、とても暖かいゴルフ日和でしたね♪
デビューの方々はコース内のマナーや動きを覚えて頂くことをメインにラウンドしました。芝や砂の上からボールを打つのは初めてでしたが、どんな感じがしたでしょうか?
PLUSの方はプレーファストを体感して頂きながらのラウンド、楽しんでいただけましたか?
皆様それぞれに発見や課題など色々見つかったかと思いますが、次のレッスンでも今回のイメージをしっかり思い浮かべて練習してみてください(^^)
そして、今回の動きを忘れる前に、是非次回のラウンドも予定を立てて下さいね♪
今後の予定は…
2/11 デビュー会&デビュー会PLUS
2/14 練習会(Lv.2・3)
3/21 レッスン会(全レベル)
となっております。
次回も 皆様のご参加をお待ちしております!
2016年スクールテーマ
明けましておめでとうございます。
今年取り組むテーマは「あなたのゴルフが変わる、コモも変わる」としました。キーワードは「実践と検証」です。
何が変わるのか?変化は「積み重ね」と「きっかけ」で起こります。
まずはゴルフスイングでもラウンドスキルでも、基礎(ファンデーション)を見直しましょう。
何才になっても継続可能なゴルフスイングを身に付ける切り口を、ティーチングスタッフ(プロとトレーナー)がサポートさせて頂きます。
ゴルフの成り立ちやルール・マナー・文化を見つめ直すと、ゴルフゲームがもっと楽しくなります。
「生涯ゴルフを楽しんで戴きたい」をモットーに、1996年5月に設立のコモゴルファーズアカデミーはお陰様で今年20周年です。
生徒の方々には、体づくりを基礎に、軸はレベル別カリキュラムで、イベントに参加しながら楽しんでラウンドプログラムの階段を登っていただいています。
更に磨きをかけ、「コモは変わったね。いろいろな角度からもっとゴルフが楽しめるようになったよ」と言っていただける一年にしたいと思いますので、よろしくお願い致します。
コモゴルファーズアカデミー
ゼネラルマネージャー 三宅美知子
【2016年1月3日】お正月特別企画やります
こんにちは。
師走に引っ越しの河です。
今年も残りわずかとなりあと数日すると2016年を迎えますね。
本当に早いものです。
スクールでは2016年の1発目のイベントとして
ゴルフ事初めと題して「ルール講座」、「トレーニング講座」を開催します。
「ルール講座」、「トレーニング講座」どちらも受講出来て1,000円です。
ルールは今年、大きく変わりました。そのあたりも含め分かりやすくレクチャーします。
トレーニングは常盤トレーナーがツアープロにも教えており、ぜひ皆さんにも出来てほしいことをレクチャーします。
是非お時間のある方はご参加下さい。
ルール講座開催時間
11:20~50、13:20~50、16:00~30
トレーニング講座開催時間
10:00~40、14:00~40、15:10~50
予約
お電話もしくは当日飛び込み参加可能(ただし予約者優先)