ストレッチ
今月は特別企画でﾌｨｯﾄﾈｽｽｸｰﾙを実施しています.
（あと３回、まだ定員に空きはあります。是非!!）
９０分間なのですが、最後には「気持ちよかった」
とのお声を頂きます（有難うございます）.
いつも最後１５分～２０分間のストレッチを
必ず行っています.
筋肉を使った後には、ゆっくり筋肉を伸ばして
元の長さに戻すことで血行を良くしたり疲労を
残しにくいようにしたり・・・
やっぱりストレッチって気持ちいいです.
身体が疲れている時には特にストレッチの時間を
作りたいものですね.
・・・というか疲れていなくてもやった方が
いいですけどね(＾＾;
寝る前に５分だけでもストレッチ
をすることを習慣にしよう!!と思っている
森川でした。
皆さんも是非･･･
コモカップ
４月１４日にオークヒルズカントリークラブにて、無事に初イベントのコモカップを終えました！
今回は初めてレベル別にゲーム性を変えたのですが、それぞれのルールに従ってのゲーム運びに皆さん楽しまれていましたo(^-^)o
Ａブロックは、初めて競技方式でラウンドされた方が多く、緊張感たっぷりの雰囲気の中で、ゴルフの楽しい以外の厳しい部分にも触れ良い勉強になったという声を聞きました。
Ｂブロックは新ぺリアなので最後の最後までお楽しみがあり、隠しホールがうまく噛み合った方が上位に入ってくるのでわからないところが面白いですね。
Ｃブロックは初級者の方が三人のベストボールで一つのスコアを作るのですが、全組１００を切るという結果にビックリ！なんとトップは８３(◎o◎) 参加した方々が一番ビックリしていました～！ゴルフのゲーム性を楽しみながら、スコアも作れるから皆さんベストボール方式にはまりそうですね(^o^)／
心配していた雨も午前中に少し降られた程度で済み、楽しかったという笑顔も見れて初イベントは大成功に終わりましたo(^-^)o
次回は秋の祝日を予定しています！ご自分がどのブロックに出ようかなと今から楽しみにしていてくださいね～！
★成績発表は前回のブログに掲載されています。
東宝調布にて…
コースレッスンで東宝調布に行ってきました。
今日は雨の予報でしたが…ちょうど18ホール終了後雨が降ってきて…やっぱり私って晴れ女？！っと自己満足(^_^;)した今日この頃です。
そうそうゴールデンウィーク中、大人一人に付き、高校生以下のジュニア9ホール\1050でプレー出来るそうですよ！まだご予定がない方、是非行ってみて下さい。調布インター降りて10分弱ですし…中目黒辺りから高速に乗らなくても1時間前後で着きますのでお勧めですよ。詳細は東宝調布まで…
グリーン回りのアプローチの練習になりますよ！
4/14 コモカップの発表です。オークヒルズにて
Ａブロック
| 順位 | プレイヤー名td> | GROSS |
| 優勝 | 島崎 典枝 | ８７ |
| ２位 | 雨宮 智佐 | ９１ |
| ３位 | 門馬 恵美子 齊藤 勝代 高江洲 陽子 |
９５ |
Ｂブロック
| 順位 | プレイヤー名 | GROSS | HDCP | NET |
| 優勝 | 仲真 多美子 | 101 | 27.6 | 73.4 |
| ２位 | 関根 陽平 | 108 | 32.4 | 75.6 |
| ３位 | 安藤 君子 | 101 | 25.2 | 75.8 |
Ｃブロック
| 順位 | プレイヤー名 | GROSS |
| 優勝 | 小松 その 高橋 真知子 山本 瑞穂 |
83 |
| ２位 | 明神 典子 荒木 裕子 丹澤 美奈子 |
87 |
| ３位 | 山賀 恭子 藤岡 祐子 田口 可津美 |
93 |
| ４位 | 北村 仁子 小川 義子 吉岡 芳子 |
94 |
| ５位 | 杉山 和子 伴 武子 榊原 順子 |
97 |
秋、祝日にも行う予定なので皆様是非参加してください！
第１回コモカップ◆オークヒルズゴルフクラブにて 2008.4.14.
成績発表
Aブロック：スクラッチ競技
優勝 島崎典枝さん（スコア87）
Bブロック：新ペリア方式
優勝 仲真多美子さん（スコア101、ネット73.4）
Cブロック：ベストボール方式
優勝 小松そのさん、高橋真知子さん、山本瑞穂さん
