ゴルフ×ピラティス

こんにちは トレーナーの小松です。 新学期が5月からスタートし、ジュニアの中学生クラスではピラティスの要素を入れたトレーニングをレッスン内容に組み込むことになりました ピラティスのインストラクターもしている三浦トレーナー […]

こんにちは?

トレーナーの蒲生です 今日はジメジメしていて嫌な天気ですね こんな日は少し動くだけでジワーッと汗が出てきますねぇ喉が乾く前にこまめに水分補給をして温度調節をしていきましょう

5月のアロマ

こんにちは。 スポーツアロママッサージを担当しています福田です。 少し遅くなりましたが(汗)5月のアロマのご紹介をさせていただきます。 題して!! 「5月病をふっ飛ばせ」 です♪ ☆ベルガモット →このテーマにぴったりの […]

大相撲 5月場所

5月も半ばに入り、だいぶ暑くなってきましたね 今は五月場所の真っ最中ですが、みなさんはお相撲さんに会ったことがありますか? 私の家はJRだと両国駅の近くに住んでいて国技館が近いんです 普段でも町のあちこちでお相撲さんをよ […]