ステップアップラウンド会の募集が始まりました！
12月15日土曜日に、おおむらさきカントリークラブで、STEPUPラウンド会を開催します。担当は朝永プロ、花城プロとなります。
このイベントはレベル４、５の方を対象にしており、STEPUPカリキュラムを踏まえ、スコアメイクに必要な技術を学ぶ事に特化したイベントとなっています。
【ゴルフに行ってもどうもスコアがまとまらない方】【練習場とコースが別人になってしまう方】などおススメです！
内容： 練習場でのショットレッスン （芝＆マットから）
パッティング練習 （２パットで上がるための法則）
ラウンドレッスン （スコアメイクを目標とした思考）
ラウンドでは専用スコアカードを使用して頂き、ご自身のゴルフの内容をフィードバックすることが可能です。
年末年始のゴルフや新年コンペに向けて、頭もゴルフもスッキリしませんか？
ご参加お待ちしています！！！
【募集】12月23日（日）デビュー会PLUS 2
皆さんこんにちはゴルフ楽しんでますか？
今回デビュー会PLUS 2 を担当します稗田です。
2011年10月10日にデビュー会というイベントを立ち上げて六百余名のゴルファーを送り出してきました。
対象をコース未経験者に限定して「ゴルフを負担なく気楽に楽しむ」 を 目標としました。
無料レンタルクラブを用意して生徒さんは手ぶらでゴルフ場集合です(^.^)
ご好評をいただきデビュー会PLUSを増設しました。そして今回デビュー会PLUS 2 を新規開催することになりました。
6名募集で12月4日現在5名の申し込みをいただきました。
残り僅かお待ちしております。
忘年会を開催しました
こんにちは。
先日ＪＴカップで生チェホソンを観てきました河です。
今年も忘年会を行いました！
多くの方にご参加いただき有難うございました！
普段あれだけ皆さんとコミュニケーションを取れる時間が無いので、
どんな事を考えてゴルフをしていたり、どんな事を求めているのか、
いろいろと知ることが出来て毎年いい場だなと感じてます。
またレッスンにも生かしていきたいと思います(＾＾)
ぜひこれからもコモゴルファーズアカデミーをよろしくお願い致します！
冬の水分補給
こんにちは！
トレーナーの元木です。
もう12月ですね。東京も少しずつ寒くなって冬っぽくなってきました。
今日は水分補給の話。
暑い季節は自然と水分補給の量・回数は多くなると思います。
TVやネットニュースでも熱中症予防として注意喚起されています。
冬の季節の水分補給はどうでしょうか？
ほとんどの方は水分補給の量が減っていると思います。
筋肉の柔らかさを保つためには水分補給はマストです！
【水分補給が少なくなるとどうなるの？】
・筋肉が硬くなる
・むくみやすくなる
・内臓の調子や循環機能が低下する
【量の目安】
人間は1日で大体1.5リットルは水分が失われます。大量の汗をかくスポーツ・トレーニングをした場合はもっと減ることになります。
なので、まずは1日1.5リットルを目安に飲むようにしましょう！
【タイミング】
水分は一度に大量に飲んでもすべて吸収されるわけではありません。
普段からこまめに飲むようにしましょう。
日頃から水分補給がしっかりと出来ているとストレッチやエクササイズの効果も出やすくなります。
逆を言えば水分が足りてなければエクササイズの効果も半減してしまうということです。
レッスン・ラウンド中は勿論、始まる前・終わった後にも水分補給をしましょう！
すこやか通信 vol.3
【ゴルフで心を育む要素】その１
「スポーツにはライフスキルを教えてくれる社会的価値がある」と欧米では考えられています。ゴルフでも、子供たちがさまざまなライフスキルを手に入れるチャンスがあります。
ファーストティープログラムの9コアバリューに習い、大事と思う価値観/ライフスキルについて考えてみましょう。
※ライフスキル・・人生で直面するさまざまな問題や困難に対処し、乗り越えていく力
「自信×ゴルフ」
自信とは何でしょうか？
ファーストティーでは、プレー結果に関係なく積極的な態度でいる、自分の得意なことを見つけることが[自信Confidence] になると言っています。
発達心理学では、乳児期に信頼感を達成した幼児は何でもやってみようとし、成功経験と失敗経験を繰り返して、そのバランスがあるとき自立感を得ます。成功体験の積み重ねで自信を獲得するのです。
小児万能感でも劣等感にも陥らず、自立感を達成した子供たちは、少年期に好奇心から活動性を充分に発揮して、積極的な意欲の基礎としていきます。
メンタルのスポーツとも言われるゴルフは、マイナスのイメージに囚われやすい側面があります。「池に入りそう」「ショートパットを外しそう」「フェアウェイが狭くてOBを打ちそう」など、頭の中にわりと簡単にマイナスの思考が入り込んできます。そんな中、ショットを成功させたり、パットを決めたりするために必要な能力の一つが「自分を信じる力」です。「自信を持って行動した方が良い結果に繋がる」という事にゴルフのゲームの中で気づく事ができれば、次はもっと自信を持って行動するために「準備をしよう」「練習をしよう」「努力をしよう」という考え方に繋がっていきます。
コモのキッズ体育塾やジュニアクラスでは、クラスのみんなと切磋琢磨しながら成功体験を増やして、積極的な意欲に繋がる自信を養って行きます。
コモゴルファーズアカデミーゼネラルマネージャー 三宅美知子