新年のご挨拶
明けましておめでとうございます
トレーナーの小松です。
本年もどうぞよろしくお願いします
皆さんは年末年始どのように過ごされましたか？
私は大半を地元で過ごしました
写真は地元静岡の自宅近くから撮った富士山です
元旦に撮影したのですが、こんな綺麗な富士山を見たのは久々でした
田舎に帰ってすっかり肥満化してしまったので、今年は食生活を気にしていこうと決意しました
あとは、1月のStep‐Upクラスのフィットネスのテーマが体幹のトレーニングなので、一緒にトレーニングを頑張って体を引き締めたいと思いますっp(^^)q
クリスマス☆飾り付け
こんばんは。トレーナー小松です。
最近ぐっと寒くなってきましたね
本日、毎年恒例！！クリスマスの飾り付けをしましたぁ↑↑
今回は、キャプテン麻生の指示の下、とっても冬っぽく仕上がりましたo(^-^)o
みんな体育会系なのでちょっとおおざっぱな仕上がりですが、だいぶ季節感でてると思いますので、ゴルフ館にいらしたときは、是非遠目で見てみて下さい
頑張って仕上げたのでジュニアのみんなはいたずらしないでね〜(笑)
トライアルアロマ
こんにちはトレーナーの小松です。
11月のトライアルアロマ(コモフィット)のお知らせをさせて頂きます！
今月は、アロマハンドクリーム作りです♪
これから肌が乾燥する時期ですので、お好みの香りのクリームを作って使ってみて下さい
毎週金曜14時〜
参加費：1000円
サンプル品がゴルフ館3階に置いてあるので試してみて下さい↑↑
ちなみに私のオススメはラベンダーとグレープフルーツのブレンドです
スタッフ内でも好評です☆
興味のあるかたはフロントか、担当の森川トレーナーか小松までお声かけ下さい
お待ちしています！！
ジュニアインフォメーション
こんにちは
トレーナーの小松です
今日はコモのジュニアレッスンを紹介します
現在ジュニアクラスは3歳のお子様対象の親子でゴルフから幼稚園生中心のキッズ体育塾、低学年、高学年、中学生、上級と、たくさんのクラスができ、毎日子供たちの声が響きわたっています
写真は高学年クラスですゴールデンエイジと言われる巧さが急激に成長する時期なので、みんな最近どんどんゴルフも運動も上達してきています
このクラスは11月から産休に入られる江草プロのクラスです(江草プロお疲れ様でしたぁ)
江草プロが戻って来るころにはきっと立派な中学生になっていることでしょう
楽しみです
今月のアロマ
こんにちは。トレーナー小松です(^O^)/
皆さんはレッスンの最後のクールダウン時にアロマをたいていることをご存知ですか？？
毎月各トレーナーが好きな香りを紹介しています
今月は私のお勧めのローズウッドです
風邪やインフルエンザの予防にも効果を発揮するオイルです♪
単品だと少し香りがキツイのでフレッシュな香りのオレンジを混ぜてみました
ブログでは香りを伝えることができませんので、是非スクール生の皆さんはクールダウンに来て、爽やかな香りに癒されて下さい
来月は…
河トレーナーの紹介です