ゴル研合宿。

8月26日27日にゴル研合宿に行ってまいりましたo(^-^)o

栃木県にあるサンヒルズカントリークラブで行いました。

ゴルフ場もキレイで クラブハウスと一体型のロッジもとても広くキレイで 仕事ながらリゾート気分を味あわせていただきました。

しかも温泉で 心も体もリフレッシュし 最高でした。

練習環境もバッチリで練習場も広く エキストラホールも本格的。朝長プロと参加していただいた方と練習後 少しラウンドし、ショートゲームの重大さに改めて気付くことができました。

芝からのショートゲームの練習はなかなかできないものです。

ぜひ 次回 ゴル研合宿への参加を心よりお待ちしております。

暑い!

しかし暑いですよね〜(@_@;)

こんなときにゴルフなんて キツいわ〜って 思っている あなた。

そう! キツいんです !

はっは〜 そんなこと言っては いけませんよね(^_^;)

とりあえず私がお伝えしたいことは キツいことを想定して 暑さ対策していただきたいということです。

私がゴルフを始めたときは まだまだ 暑さ対策グッズが 潤っていなかったですが 今は いろいろなものが 出ていますよね〜。

着るものも かなり速乾なものや 涼しいもの 体を冷やすものたくさんあります。

私のお勧めは 水に濡らすと冷える首に巻くものがあるのですが 体の負担が軽いような気がします。

あとは飲み物。

水はたくさん飲んでいただきたいですが 塩分が欠如してしまうので できれば スポーツドリンクがよいかと思います。

お茶は体に吸収しないので 避けた方がいいですね。

熱中症にならないように みなさん キチンと準備して 真夏のゴルフを楽しみましょうね〜(^_^)v

ストレッチ。

みなさんストレッチって 毎日 かかさずやっていますか?

朝起きて すぐとか 仕事の合間とか 手軽くできるのに 忙しさにかまけ やらないことが多い私です。

去年から 目黒ゴルフでお世話になり 生活スタイルが180°変わりました。 運動量は 以前に比べ1/10ぐらいしか動いていません。
ゴルフに行っても 体が思うように回らない。腰痛は悪化。

ちょっとブルーになりました。

いきつけの整骨院でストレッチの重要性を悟られ これはやるしかないと思い 暇さえあれば ストレッチをすることにしました。
後日 ゴルフに行ったところ 近年 まれにみるスコアであがり 腰痛はどこへやら 幸せな一時でした。

結局 自分自身にベクトルを向けて 自分と対話し 気付くことが 大事だな〜と 身をもって体験しました。
ストレッチ 大事ですo(^-^)o

体のことに関し わからないことがあれば コモゴルフアカデミーのスペシャルトレーナースタッフまで(^O^)

メンタル?

ゴルフは本当にメンタルスポーツです。

メンタル?って聞き慣れない言葉ですよね。精神的に、心の声って言ったらわかりやすいかしら。
私も テストに出ているころは いろいろな失敗を繰り返し 反省してもまたやってしまう。
いい調子できてもどこかでつまづき立て直せない。そんな経験みなさんにもあると思います。
それは すべて心が原因です。
今の現状を認めて ミスをしても 揺るがない 下を向かない そういうことだと思います。
ひとつのミスに一喜一憂せず 過去を振り返らずに 前だけをみて プレーしてみてください(^O^)
きっと なにか 感じることがあるかもしれませんよ(^_^)v

桜 満開です?

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みなさま いよいよ暖かい季節になってまいりました
こちらの桜は飯能グリーンカントリークラブの進入路の桜です 桜のアーチが素晴らしく毎年 この桜をみて 幸せな気分を味わっております
ゴルファーであれば お花見 新緑 紅葉と四季折々ゴルフ場で味わうことができて最高ですよね
コモでもたくさんイベントをご用意致しておりますので ぜひ皆さんのご参加お待ちしております