肉体年齢
こんにちは！
最近のプロ野球はベテラン選手が主力としてがんばってるチームが目立ちます。
野球界では３５歳以上の選手を指すようですが、一番の驚きは３５歳以降に現役最高の個人成績を残す選手がいることです。。
阪神の金本（41）、下柳（41）を始め、日本ハムの稲葉(36)、楽天の山崎(41)、などなど
その理由は肉体年齢の若さにあると言われています。
10年くらい前からチームにトレーナーが帯同して最新のスポーツ医学やトレーニング理論を使ったトレーニングや体のケアが取り入れられたそうです。キャンプでは筋生理学や解剖学の講義も行われたそうです。
そこから選手の体に対する意識が変わり、その積み重ねが肉体年齢を若く保ち、若手の選手には無い経験がプラスされて現役最高成績につながったのでないでしょうか？
少し遅れてゴルフ界もそのような風潮が出てきて、今ではすっかり定着したような感じです。
これは何もプロの選手にだけ当てはまることでは無いと思います。
肉体年齢を若く保ち、実践での経験を積んでいけば、思わぬところで最高の結果が出るかもしれません！
そう考えると、長い目で見る事ができ、ゴルフの練習もトレーニングやストレッチも楽しく続けられると思いませんか？
ゴルフの試合
こんにちは！
先月「日刊アマチュアゴルフ選手権」という試合に出てきました。
まずは結果から・・８５回で予選落ちでした。
普段のラウンドと何が違うかというと、緊張感です。
全員初対面で、しかもみんな真剣すぎて会話はほとんどありません！
ちなみに同じ組で７０（２アンダー）でまわった男性がいました。
アマチュアでしかも試合で７０を出す人ってどんな人？って思いませんか？
そこで、その人に関して僕が得た情報を公開します！
１、年齢は54歳
２、仕事は普通のサラリーマン（仕事は部下がやるので暇だそうです）
３、ラウンドは年間１６０回（週３ペースです）
４、猛暑のラウンドでも昼は焼肉丼（体力が無いと食べれません）
５、パターの上手さが尋常ではない（その日は２５パット）
６、練習は毎日（当たり前のように言ってました）
こんな人だと７０が出るようです・・。
父の日
こんんちは！
今月は「父の日」があります。
そこで、ゴルフ好きのお父さんが喜びそうなプレゼントを僕の独断でセレクションしました！
１９６０年代から１９９０年代にかけて活躍したゴルフの名手たちのブランドシリーズです。
第１位 ゴールデンベアーのポロシャツ
帝王ジャックニクラウスのブランドです。
最近はデザインも豊富でお勧め！（熊のマーク）
第２位 アーノルドパーマーのポロシャツ
二クラウスのライバル、アーノルドパーマーのブランドです。
近年は若者にも人気！（傘のマーク）
第3位 グレッグノーマンエステイトワイン
グレッグノーマンが社長の会社のワインです。
三人ともスーパースターなのでたぶん喜んでもらえると思います！
ちなみに僕の父もゴルフ好きなので、今年はゴールデンベアーのポロシャツを
あげる予定です。
ゴルフファッション
こんにちは!
コモで販売している「Rｅｊｉｎａ」（680円）をご覧になったことはありますか？
ゴルフ専門ファッション誌です。（ゴルフの技術的な事はほとんど書いてません）
テレビで見る最近の女子プロゴルファーもみんなおしゃれです。
ただ、男子も負けていません！
イアンポールター！
見てみてください！
http://www.ianpoulter.co.uk/pages2/viewmedia.asp?id=8
ジムに行ったら・・
こんにちは。
トレーナーの常盤です。
今回もフィットネスジムでのお勧めマシーンを紹介します！
写真は「トーソローテーション」というマシーンで体幹部を鍛えることができます。
しかも横方向に回転させる動きになるので、スイング時と同じようなツイスト系の負荷をかけることができるすぐれものです。
やってみると、右の腹筋ばかり使って左は全然使えてないとか、左右差も発見できたりします！
力が入らないほうの腹筋を意識しながら続けると左右のバランスも良くなります！
ぜひ種目に加えてみてください！