けむり!?

こんにちは。
最近練習の調子が上がらなくてゴルフに対してうつ気味の河です。

そんな状態で以前久々のラウンドに行ってきました。
この日(3月29日)は東日本に低気圧がきていて、かなり冷え込む予想でした。
実際ラウンドしてみると寒くて6番H辺りに雪が降ってくる始末!!
もう午前中で終わろうかと言ってるうちに晴れてきて「太陽って暖かいなー」と思っていたら、
「!?」と思うよう水蒸気が、、、↓

分かりますかね?
なんだか幻想的な世界に入った気分でした。

こんな日のスコアは気温と同じで冷え込んでいましたが、、

癒し

暖かくなってきて、ゴルフへのモチベーションも上がってきた朝永です。

実は僕、ここ一年くらい週2ペースで銭湯に通っているのです。

全身の疲れの抜けが悪くて何かないかなぁと、思い付きで娘と銭湯に行ったのがキッカケで、それから通いつめてます。

最近は武蔵小山にある『清水湯』によく出没します。
ここの銭湯凄いのです!
天然温泉が2種類あって、ひとつは源泉かけ流しなのです。それにセミ露天風呂があるし、サウナもあるし、水風呂も温泉だし、建物は綺麗だし、駐車場も2時間タダだし、しかも入浴料450円!

温泉も身近になったものです。

温泉に浸かりながら、脚をマッサージしたりストレッチして体調維持をしています。

お陰で最近はふくらはぎの張りや、足の浮腫なども軽減しました。

お風呂は温度によって効果的な入り方などありますが、その辺の話しは、コモ最年少でウンチク隊長の山本トレーナーに説明してもらうということで彼にご期待ください(笑)

と、いうことでとにかくオススメなので、お近くの方は一度行ってみてください!

儀式

先日、大相撲 大阪場所を見物してきた。お相撲を直
に見るのは初めてなので、とても楽しみだった。
ゴルフも好きだが、お相撲も大好きなのだ。

ヤンチャな横綱 朝青龍 は残念ながら先場所で引退
し、白鵬の一人横綱なのが寂しい。しかし、大関 鳳
凰の幕内在位 100場所目に立ち会えたことで良しとし
よう。

西の桟敷席から直近で見物。土俵が意外と小さい。
お相撲さんの肌がモチモチのモチ肌。
琴欧州のオシリには、ほれぼれ••した。小さいけど
厚みがあって、ヒップアップしたかのように締まって
まるい。思わず手が出て、触りたくなるようなオシリ
なの。
シミ•シワ•キズなど〜テレビはくっきり、ハッキリ
写しちゃうのだ。
逆に『まわし』は、テレビではわからない絹の光沢が
とても鮮やかで、すごく高価そうにみえた。

立ち合い前の仕切り方は、お相撲さんによって違い
様々。
特に高見盛には、館内中が盛り上げる。
番付上位になるとその仕切りは型があり、流れがあ
る。
集中力を高め、タイミング良く自身の立ち合いをする
為のまるで『儀式』のようだ。

ゴルフも満足のいくショットをする為の大事な『儀
式』がある。
プレショット•ルーティン〜アドレスに入るまでの動
作である。
色んなプロのスイングを観察し見比べてみるのも面白
いが、それぞれのプロ独自の『儀式』があり、それに
注目し参考にするのも面白いと思う。
タイミング良く満足のいくスイングから、タイミング
良く満足のいくショットをする為に〜
余分な力 (りきみ) が入ることなくリラックスし、落
ち着いた状態でスイングの初動作に移る為に〜
余計なマイナス•イメージは払拭し、集中力を高める
為に〜
アドレスに入るまでの動作、その『儀式』はとても重
要なのだ。
時間になり最後の仕切り前にマワシをポンッ‼と叩き
気合を入れていた朝青龍。 ロボコップになる高見
盛。

タイミングの良い満足のいくショットはスイングだけ
ではなく、スイングする前から作り上げている。
是非とも様々なプロの『儀式』に目を向け参考にして
もらいたい。
来週はいよいよMasters•Week。プレーはもちろん、スイ
ング、そして『儀式』も見比べてみて下さい。

‘10.3/ 中山 浩美

コモカップ(^-^)v

皆さんお久し振りです

三月も下旬になったというのに寒いが降りますね

でもコモカップはあと一か月後に迫って来ました

今年もカナリアガーデン先日ラウンドしてきましたが、コースコンディションバッチリです

そろそろ一か月後に向けて調整に入っている方もいると思いますが、まだ申込みをしていない方申込みをすると一気にモチベーション上がってくるはず

これを読んだ方は次のレッスン時にお忘れなく〜皆さんのご参加お待ちしています

今日は

こんにちは!!

トレーナー蒲生です。

今日は東京マラソンの日です
参加した方々お疲れ様です

去年、一昨年くらいまで走りたいと思っていましたが今年はさっき東京マラソンの事を思い出しました

スクール生で参加してる方、参加したことある方ははどんな感じか是非教えてください

それと…
そろそろ暖かくなり外に出ることが多くなると思いますが、ケガをしないように気を付けて下さい
僕は冬でたっぷり蓄えた肉を夏に向けて削げ落としたいと思います