トレーナー研修
こんにちは！
トレーナーの元木です！
今年もあと少しですね。
トレーナーも来年のレッスンに向けて研修をしています。
先日もピラティスの研修を行いました！
テーマは「動けるトレーナーになる」
トレーナーは完璧なデモンストレーションを見せるべし！これがボクのモットーです。
トレーナー一同、来年のレッスンに向けてブラッシュアップを重ねたいと思います！
motoki
小幡の郷オ－プンに参加！
コモクラブ特別会として小幡郷ゴルフ倶楽部のオ－プンコンペに参加しました。
ほとんどの人がコンペ参加は初めてなので不安な気持ちでコ－スでの受付を済ませましたが、
実際にプレ－するのはいつもの人達ですから、スタ－ト後はプレ－を楽しむことができたと思います。
城下町の風情があるクラブハウス
到着時の気温が0℃で、最高気温６℃と寒い日でしたが、参加者６５名による熱戦がくり広げられ、我々４人の内、３人が賞をゲットする大戦果をあげました。
１４番 パ－３
練習器具の紹介
これは何に見えますか？ボール？いやボールにしては形がおかしいですよね？しかもスイング練習にどう必要になるのかわかりにくいですね。そうこれはスイングボールという商品名のボールなのです。メディシンボール (1キロ〜5キロある重たいボール)のちょっと持ちやすくしたものです。使い方としてはアドレスの形をとりボールをつかむ。腕を振り子のように左右に動かし軽くステップを踏みながらリズムをとって直球でボールを放る。 投げ終えた形がフォロースルーの形になります。スイングに重要な股関節の動きやクラブを放っていく動きがよくわかるエクササイズになっております。なかなか活字では伝わりにくいと思います。わからないことがありましたらトレーナーにお願いします。
冬シーズン到来。
みなさま いかがお過ごしでしょうか。寒い冬シーズン到来です。風邪などひかれてはおりませんか？ゴルフコースも芝が緑から茶色にそして短くなっております。山間部などのコースだとフェアウェイが凍りボールがはねて ものすごい飛距離が出てることがあります。それは嬉しいことですが グリーンが凍っていると厄介です。手前から攻めていかないとグリーン奥までボールが転がってしまいます。計算が必要となります。なので冬のコースは少し難しくスコアが出しにくいということがありますので これからコースに行かれる方 たくさん叩いても冬だから問題ございません。スコアにこだわらず楽しくプレーされることを願っております。
三ツ矢堂製麺（つけ麺） 中目黒店
寒くなってくると恋しくなってくるのがラーメン。
でも自分はラーメンよりもつけ麺派なので今回は三ツ矢堂製麺に行ってみました。
ここは大盛り（麺の量が倍）まで値段が同じ。男性なら1.5倍量の中盛以上を頼んだほうがいいと思います。
頼んだのはたっぷり野菜つけめん。
個人的に野菜つけめんを推す理由は、ランチに不足しがちな野菜がたくさんとれること、シャキシャキした野菜と麺の相性がいいこと、あと腹がふくれること。
いわゆる全部のせのマル得つけめんもお得でボリュームがあっていいのですが、スープが濁るのが玉に瑕なのです。
製麺所と謳っているだけあって麺も水っぽさなどなくコシがあって太麺なのにスルスル入ります。
ゆずの香りがするスープはつけ麺にしてはあっさりしていて、これもまた麺と好相性。
食べ終わってからテーブルに置いてある割りスープを入れます。
少しとろみがあって、そば湯みたいな感じ。スープに入れてもあまり薄くならないように？出汁がきいてます。
塩分が気になりつつ、ほぼ全部飲んでしまいます。
ただここの新メニューは期待して頼んでみてもあれっ？ということも多いのでそれが残念かな。
まずいってほどでもないのですが、やっぱりつけめんの完成度にはかなり及ばない感じです。
三ツ矢堂製麺 中目黒店
03-3715-0079
〒153-0051 東京都目黒区上目黒３丁目３−９
第二牡丹ビル1階
※目黒ゴルフより徒歩11分
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