自己紹介文
皆さん、はじめまして
1月から金、土、日のスクールを担当します、加嶋寿人(カシマ ヒサト)です。よろしくお願いします。 私は24才のサラリーマン時代にを始めました。プロの中では遅いほうだとおもいます。幼いうちに始めると、練習量も多く、知らないうちに上手くなっていきますが、大人になってからだと、なかなかそうはいきません。私はそんな皆さんと同じような悩みを抱えていたゴルファーの一人です。100もなかなかきれなかったです
そんな私がどのような練習をして、効率よく時間を使って、上手くなって行ったかを皆さんに伝えていきたいと思います。
気軽に声をかけてください。よろしくお願いします(^-^)/
お腹凹ませてますか?
今年もあとわずかになりましたね。
トレーナーの森川です。
いつもレッスンで「お腹をしめて」「お腹を凹ませて」と言ってますが、みなさん普段から凹ませてますか?
お腹凹ませトレーニングの成果を調べるために、こんな計測法をどうぞ・・・
わかりやすいように、おへそを目印にしましょう。まず、おへそを通るようにメジャーでお腹周りを測ります。
1、お腹を目一杯膨らませたとき
2、お腹を目一杯凹ませたとき
この差を記録してみましょう。この差が増えてきたら、お腹の中の筋肉が上手く使えてきた目安になります。
この差がだんだん大きくなってきたとき、きっと普段の姿勢でもウエストが締まってきているはず!!
お腹凹ませて・・・みなさんよいお年を!!
お知らせです!
12月27(月)・29日(水)にジュニア対象の冬休み特別クラスを開講致します!
スイングをビデオ撮影して分析、撮った 動画は細切れ写真でお持ち帰り頂けます
12月27日(月)17:00〜18:00 担当は山本トレーナー&平澤
12月29日(水)9:00〜10:00 担当は蒲生トレーナー&平澤
対象は小学1年〜中学3年です。
年末のフォームチェックをして来年の目標設定をしてみませんか?
振替1回分で受けられられます
定員6名の少人数制ですので申し込みはお早めに