ゴルフで健康三昧しませんか?
ゴルフして、温泉浸かって、またプレ-して健康増進!【ゴル健合宿】
コモゴルファ-ズアカデミ-は、プレ-を楽しみながらの健康作りを提案します。 舞台は、2002年日本ゴルフツア-選手権を開催したホウライカントリ-倶楽部と西那須野カントリ-倶楽部。 ロバ-ト・ボン・ヘギ-の傑作と言われる雄大なコ-スでプレ-して、合宿です。 プロのラウンドレッスンを受け、トレ-ナ-の指導でコンディショニングやゴルフの体作りを学び、そして美味しいものを食べて、温泉に浸かって、名医の指導を受けてと夢のような企画です。
《概要》
日時: 2009年11月22日(日)~23日(月)
場所: 11/22 ホウライカントリ-倶楽部 栃木県那須郡西那須野町千本松804-2
11/23 西那須野カントリ-倶楽部 栃木県那須郡西那須野町千本松793
主催: コモゴルファ-ズアカデミ-「以下CGAと称す」電話03-3713-5017
〒153-0051 東京都目黒区上目黒5-6-22
募集: 6~12名。 但し最少催行人数6名
参加費用: 21,000円/人 交通費、プレ-代、食事、宿泊費等は含みません。 22日ホウライカントリ-のプレ-23000円/人・4Bキャデイ付き、23日西那須野カントリ-のプレ-19000円/人・4Bキャデイ付き。 ロッジ宿泊はツイン5000円/人が別途必要です。 1泊2プレ-の他に、前泊23日プレ-でも参加可能です。(両日プレ-には割引あり)
内容: ラウンドレッスン9H/日、CGAの選抜プロがあなたのゴルフを改善します。 そしてCGA所属トレ-ナ-がコンディショニングを指導し、ゴルフに適した体作りを応援します。 詳細は、スク-ルフロント電話03-3713-5017までお問合せください。
今年は、例年より早く梅雨明けしましたが…私が夏のラウンドにお勧めなグッズを紹介したいと思います
後はラウンド中にめまい、頭痛、気分が悪い、皮膚が乾燥して汗が出ないなどの症状が出たら、無理をせずクラブハウスに戻り
気温、暑さ指数もチェックも忘れずに…
参考までに…
気温35度以上気温があると暑さ指数31になり、運動危険となる為、コモのコースレッスンも中止になるのでご注意を…
とにかく、無理をせず…朝早いスタートか、夕方のイブニングゴルフもお勧めです
夏バテしない様に、モリモリ食べて暑い夏を乗り切りましょう
江草でした
お腹も凹むフィットネス
最近湿度も高く疲れやすい気候ですが
皆さん、元気にゴルフしてますか?
トレーナーの森川です。
今月のSTEP-UPのフィットネステーマは体幹。
今行っているエクササイズと似たようなものが
某雑誌に紹介されていました。
お腹を凹ませるといううたい文句で!!
ということはレッスンのフィットネスをしていけば
お腹も凹む!?
さあ!この夏、ゴルフも上手くなって、スタイルもUP!!
を目指していきましょう(^^)b