ジムに行ったら・・
こんにちは。
トレーナーの常盤です。
今回もフィットネスジムでのお勧めマシーンを紹介します！
写真は「トーソローテーション」というマシーンで体幹部を鍛えることができます。
しかも横方向に回転させる動きになるので、スイング時と同じようなツイスト系の負荷をかけることができるすぐれものです。
やってみると、右の腹筋ばかり使って左は全然使えてないとか、左右差も発見できたりします！
力が入らないほうの腹筋を意識しながら続けると左右のバランスも良くなります！
ぜひ種目に加えてみてください！
うっそ～
先日 静岡県にある愛鷹６００ゴルフクラブでラウンドしてきました。もう残りわずかの１５番ホールでの出来事です。ティーショットをフェアウエーど真ん中に３００ヤードドライブ！セカンドでクラブ選択に悩んでいると グリーン方向から１０頭近い鹿の群れが向かってくるではありませんか。思わずカートに戻って携帯でカシャ。でも見えますか？かなり過ぎ去った後だから･･･
トーナメント観戦
最近ゴルフチャンネルばっかり観ている朝永です。
日本のトーナメントはまだシーズンオフですが、アメリカやヨーロッパのツアーはもうシーズンが始まっています。
先週は僕が好きなエルスがドバイでの試合に出ていたので観ていました。3日目に６５を出して単独トップで最終日へ。怖い怖いウッズとは４打差。久々の優勝が見れるかなと思い、外出も早めに帰宅し観戦。
なんとまあ、さすが世界ランク１位のウッズが追い上げている。。最終ホールも難しいパット入れてバーディー。あーあ、単独トップに立っちゃった。
そしてエルスは１打ビハインドで最終ホールへ。２オン可能なパー５なのでバーディーとってプレーオフへ･･･。いやイーグル取って優勝しちゃえ！と思いきや、２オンを狙ったショットは手前の池へ。。。はい終了。
結局エルスは最終をボギーで３位。優勝はウッズでした。ウッズの優勝スピーチも聞き飽きたのでお風呂に直行です（笑）
http://sports.yahoo.co.jp/hl?c=golf&a=20080204-00000411-ism-golf
やっぱり強いですね、タイガーウッズ。今年は２試合での出場ですでに２勝です。
なんなんですかね、この人は。。ゴルフがホント簡単そうに見えます。やっぱ１００億稼ぐゴルフは違いますね。
こんな試合もタイムリー観れるゴルフチャンネルをぜひ！
最近雪がよく降る寒い東京ですが、ゴルフチャンネルでイメトレしましょう！
ちなみに僕はゴルフチャンネルの営業じゃないです（笑）
雪降らず・・・
今日は…昨日のニュースで雪が降るもんだと思い、
早めに起きて窓を開けると…そこは雪国だった…ではなく。
雪が降るような雰囲気は微塵も無かったですね。
あ、別に早めに起きたのは雪が降るからウキウキ♪してとかではなく
ただ、電車が遅れると困るからですけどね（^^;
風邪予防には気を使って居たはずなのに、
先日は熱っぽくぼーっとしがちな日を過ごしてしまいました。
その日は傍にペットボトルを常に置き（寝るときは枕もとにも）
四六時中水分を摂っていました。
そのおかげか、それ以上ひどくなることなく今に至っています。
やっぱり皆さん、水分補給は大事ですね。
身にしみて…トレーナーの森川でした。