コモフイットからお知らせ！
みなさま、こんにちは！トレーナーの飛田です。
コモでは通常のレッスンの他に、更に身体の動きを追求してみたいと言う生徒様の要望にお応えして、『コモフィット』があります。
その『コモフィット』。
5月から更にpower upし、レッスンメニューも増えました！
今回の目玉は！
ゴルフボールでおなじみのタイトリストがゴルフ上達の為に考案したトレーニングプログラムが、目黒初上陸！
何と！
タイトリストと契約しているＰＧＡツアープロが定期的に受けている『ＴＰＩゴルフトレーニング』のセッションです。
担当は常盤チーフトレーナー。
コモフィット初登場致します！
そして、元木トレーナーによるピラティス！
土曜日もありますので、今まで参加したくてもできなかった方、お待たせ致しました！
クラスはバラエティに飛んでおりますので、ゴルフだけでなく日常生活にもなにかしらお役に立ちます。
コモフィットを過去に全く受けたことの無い方は、初回のみ体験無料です。
ピラティスは相場では1レッスン、リーズナブルでも3000円位。
コモでは破格の1レッスン 1500円です！！！
(いゃ〜力入りましたぁ)
でも・・内容、レベルは高いですよ
(￣ー￣)
この機会にゴルフライフの一つに加えてみて下さいね
サイン入り書籍のご紹介！
フロントの小野です。
今回は、ゴル健合宿でもおなじみの渡會先生のご著書をご紹介させていただければと思います。
『筋力を少しだけ鍛えれば、がん・糖尿病・高血圧は防げる！』
内科医でいらっしゃる石原結實先生と整形外科医でいらっしゃる渡會公治先生の共著でナツメ社から出版されていますが、「足腰の衰えは内臓の衰え！！」というテーマを”内科医 VS 整形外科医”という形の対論がお２人のお写真と共に掲載されています。
さて質問です。「メタボリックシンドローム」(メタボ)はもうご存知ですよね？では「ロコモティブシンドローム」(ロコモ)は？ 残念！ハワイのおいしい食べ物ではないですよ(笑) 最近、何かとアンチエイジングが話題になる中、メタボとロコモ、並べると響きはなんだか双子の名前のようで可愛らしいんですが(笑)、加齢や老化の象徴である2つのシンドロームとして情報番組などでも取り上げられることが多くなりましたので、どこかで耳にされたこともあるのでは？
この著書の中では、メタボとロコモについて、わかりやすい言葉で説明されていますし、また「予防は治療に勝る！」と言う観点で、イラストをふんだんに使ってすぐに実践に移せる予防法が紹介されていますので、気になった方は、今すぐ要チェック！！
数に限りがございますが、渡會先生のサイン入り本を当スクールフロントにて販売しております。ご興味がございましたら、お気軽にお声がけ下さいませ。
ジュニアゴルファーが主役！みんなで、2012春の感謝デーへ！
日頃の感謝をこめて、スタッフ一同で楽しい時間をご提供。当日はゴルフ館は無料開放、イベントは全て無料です。ご家族、お友達、お誘い合わせの上、遊びに来て下さい！！
日時： ４月２８日（土）
場所： 目黒ゴルフ練習場
受付時間： １０：００〜１５：３０
料金： 全て無料
パターゲーム
☆コモの中にゴルフのパターコースを作って、みんなにチャレンジしてもらうよ！
フィットネスゲーム
☆ボーリングゲームや体内時計ゲームなど、楽しいゲームを準備してるね！
飲食ゾーン
☆運動のあとにちょっとした食べ物と飲み物も準備しているよ！
アロマゾーン
☆セラピスト5名によるアロマを利用した無料ハンドマッサージ。心も体もリフレッシュ♪
全部タダで遊べるよ！
★ ゴルフゲーム＆フィットネスゲーム
★ ゲームの成績がよければ豪華(?)プレゼントもあるよ
★ わたあめ食べ放題
★ ほかにもいろいろ♪
感謝デー特別企画 Dr.ワタライのパター測定会 無料測定！
☆足裏(重心位置)からあなたのパターの悩みを解決します！
☆今回は他にもパターの傾きが調べられる！科学的にパターを克服しちゃおう！
講師：渡會公治
時間：１０：００〜１５：００（１コマ約３０分）
場所：ゴルフ練習場
☆測定会は予約制です。フロントにてご予約ください。
【渡會公治 プロフィール】
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帝京平成大学健康メディカル学科 教授。（社）美立健康協会代表理事。スポーツ整形外科医。ロコモティブシンドローム研究会委員。 スポーツ選手だけでなく中高年の足腰や肩の痛みなどを医師として診る一方で、「からだの上手な使い方」と自身で考案された「肘まる体操」「壁スクワット」「ワイパー体操」を指導しています。最近ではＮＨＫ「あさイチ」「きょうの健康」「名医にQ」などに出演されました。 |
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| 【（社）美立健康協会 http://www.biritsu.jp/ 】 |
春の感謝デー
こんにちは。
感謝デー幹事の戸田です。
大人も子供も楽しめるゲームをたくさん用意しています！
スタッフ一同お待ちしていますので是非お越し下さい
伸ばし処リニューアル
こんにちは！トレーナーの山本です。
この度、皆様のニーズにお応えして５月から伸ばし処にロングコースが誕生します！！
旧→２５分２０００円
新→３０分２０００円・４５分３５００円・６０分５０００円・９０分８０００円
身体が固まっている方や疲れがたまっている方はロングコースがオススメです。
伸ばし処ってなんだ？？っという方のために・・・
伸ばし処とはトレーナーが行うペアストレッチのサービスの事です。
マッサージ感覚でご自身は寝てるだけでストレッチを受けることができるので、家で一人でストレッチが出来ない方や本格的なストレッチを受けたい方におススメです。
効果としては、腰痛・肩こりの予防改善、柔軟性向上、血行促進、可動域アップ、代謝機能亢進などが期待できます。
また、スクール生の方は余った振替やフリーレギュラーの予約分を１個２０００円引きにして消化もできます。
一般の方も練習の前後にお気軽にお立ち寄りできますので、週１回の身体メンテナンスにぜひご利用下さい！
ゴルフ館３階の掲示板もリニューアルしてあるのでぜひご覧下さい！