儀式
先日、大相撲 大阪場所を見物してきた。お相撲を直
に見るのは初めてなので、とても楽しみだった。
ゴルフも好きだが、お相撲も大好きなのだ。
ヤンチャな横綱 朝青龍 は残念ながら先場所で引退
し、白鵬の一人横綱なのが寂しい。しかし、大関 鳳
凰の幕内在位 100場所目に立ち会えたことで良しとし
よう。
西の桟敷席から直近で見物。土俵が意外と小さい。
お相撲さんの肌がモチモチのモチ肌。
琴欧州のオシリには、ほれぼれ••した。小さいけど
厚みがあって、ヒップアップしたかのように締まって
まるい。思わず手が出て、触りたくなるようなオシリ
なの。
シミ•シワ•キズなど〜テレビはくっきり、ハッキリ
写しちゃうのだ。
逆に『まわし』は、テレビではわからない絹の光沢が
とても鮮やかで、すごく高価そうにみえた。
立ち合い前の仕切り方は、お相撲さんによって違い
様々。
特に高見盛には、館内中が盛り上げる。
番付上位になるとその仕切りは型があり、流れがあ
る。
集中力を高め、タイミング良く自身の立ち合いをする
為のまるで『儀式』のようだ。
ゴルフも満足のいくショットをする為の大事な『儀
式』がある。
プレショット•ルーティン〜アドレスに入るまでの動
作である。
色んなプロのスイングを観察し見比べてみるのも面白
いが、それぞれのプロ独自の『儀式』があり、それに
注目し参考にするのも面白いと思う。
タイミング良く満足のいくスイングから、タイミング
良く満足のいくショットをする為に〜
余分な力 (りきみ) が入ることなくリラックスし、落
ち着いた状態でスイングの初動作に移る為に〜
余計なマイナス•イメージは払拭し、集中力を高める
為に〜
アドレスに入るまでの動作、その『儀式』はとても重
要なのだ。
時間になり最後の仕切り前にマワシをポンッ‼と叩き
気合を入れていた朝青龍。 ロボコップになる高見
盛。
タイミングの良い満足のいくショットはスイングだけ
ではなく、スイングする前から作り上げている。
是非とも様々なプロの『儀式』に目を向け参考にして
もらいたい。
来週はいよいよMasters•Week。プレーはもちろん、スイ
ング、そして『儀式』も見比べてみて下さい。
‘10.3/ 中山 浩美
コモカップ(^-^)v
皆さんお久し振りです
三月も下旬になったというのに寒いが降りますね
でもコモカップはあと一か月後に迫って来ました
今年もカナリアガーデン先日ラウンドしてきましたが、コースコンディションバッチリです
そろそろ一か月後に向けて調整に入っている方もいると思いますが、まだ申込みをしていない方申込みをすると一気にモチベーション上がってくるはず
これを読んだ方は次のレッスン時にお忘れなく〜皆さんのご参加お待ちしています
3月例会
万木城ＣＣが優待券利用で割安でプレ－できるので、３月は私のホ－ムコ－スでの開催としました。 このコ－スは、富澤誠造の設計で、東・南・西の27Ｈあり、1975年開場の丘陵コ－スです。
申込時は、キャンセル待ちが出るほどでしたが、病欠があり、結局新入会員２名と私の3名で開催となりました。
全員が初顔会わせのため、キャディ－マスタ－室前あたりで、お互いに携帯電話で連絡を取り合って、同伴者確認をしてからのスタ－トとなりました。 乗用カ－トで東コ－ス1番ティ－インググラウンドに行くと、フォアキャディ－がいて、セルフ組に簡単にコ－スとカ－トの説明をしています。 昔に較べたら、フェアウェ－左のバンカ－が無くなり、230ｙｄ地点にフラッグがあり、ずいぶんティ－ショットが狙いやすくなったと感慨に耽っていると我々の番になりました。 出だしは、筋温が高まっていないためかそれともプレッシャ－なのか全員不満足なアタリでした。 この日の万木城ＣＣは、気温4～11度の予想でしたが、好天に恵まれ、風がないとセ－タ－やウインドブレ－カ－がいらない状態でしたが、時折北風が2～3Ｍ吹くと、肌寒いときもありました。
この日、前の組が２人のプレ－で後ろがメンバ－４人の組。 前に遅れることなく、後ろをそれ程待たせることなく、２時間１０分位のペ－スで楽しくプレ－ができました。 次回４月は、埼玉県おおむらさきゴルフコ－スでの開催を告げて、散会となりました。
今月のアロマ
こんにちは。
スポーツアロママッサージの福田です。
この時期、花粉症にお悩みの方も増えてきていらっしゃると思います。
…ちなみに自分も花粉症です(笑)。
そ こ で !!
今月のアロマでは、花粉症対策と、更に風邪の予防にもなってしまうブレンドをさせて頂きました♪
・レモン→疲労回復に優れ、心身共にリフレッシュ!!更に空気を清浄にしてくれます。
・ラベンダー→心身のバランスを整え、筋肉の緊張や凝りを優しくほぐしてくれます。
上記の２つの精油をブレンドする事により、殺菌・抗菌効果が強くなるので、予防にはぴったりの組み合わせです。
この２つをメインに
・ローズマリーシネオール→頭をすっきりさせてくれる爽やかな香りで、呼吸器系トラブルには欠かせません。
・ユーカリラジアタ→喉が痛い時、咳、鼻づまりの時に。
・ペパーミント→少量ブレンドする事により、香りがキュッと爽快になりリフレッシュし、心身に活力を与えてくれます。
３月のアロマでは、この５種類をブレンドしてみました。
感想・ご意見など御座いましたら是非お聞かせ下さいませ。
ゴル健合宿に行ってきました!!
２月２８日・３月１日に行われたゴル健合宿に同行してきました。
初日は、あいにくの雨と寒さと風と雹と・・・
という中で始まった合宿でしたが、予定を変更したりしながら何とか１日目を終了しました。
今回は部屋に集まって（一つの部屋がまた広いんです!!）、みなさんにストレッチングをしていただきました。
ラウンド後に疎かになりがちなクールダウンのストレッチをゆっくりと・・・
一つでも覚えて、今後のセルフコンディショニングに活かせていただければ嬉しいです。
今回二日に渡って、ラウンド前のウォーミングアップと後のストレッチを担当させていただきました。
健康にゴルフを続けるためにも、簡単なもので良いので習慣化して下さいね。
「ラウンド後には、いつもココが疲れる」という方、是非トレーナーにストレッチ方法を尋ねてみてください（＾＾）ｂ
トレーナーの森川でした。