冬におススメのアロマご紹介
こんにちは。トレーナー小松です。
今日は冬におすすめのアロマを紹介します。
【フランキンセンス】
乾燥するこの時期におすすめなのが呼吸器の調子を良くしてくれるフランキンセンスです。
呼吸を深くし、気持ちを穏やかにしてくれるので、リラックス効果も抜群です。
抗菌性があるため、風邪やインフルエンザ予防にもなります。
古代エジプトでは睡眠を誘うために用いられた香りだとか。。。
寝る前にフランキンセンスをお部屋に焚いて、深呼吸をすればスッと眠りにつけます(＾ー＾)
ぜひ、活用してみてください。
コモのスタジオでも焚いてまーす♪
アプローチのフリップを改善しよう
こんにちは。
ソファで寝ると翌日頭痛がきます。河です。
最新動画情報です。
今週はアプローチの時にフリップ(すくう動き)してしまう方用の
練習方法紹介です。
フリップをするとダフリやトップがどうしても出やすいので、
悩んでいる方はぜひ練習してみてください！
デビュー会・デビュー会plus 本年最後の開催のお知らせ
12月３日日曜日大宮国際カントリークラブにてラウンドレベル1.2の方対象のデビュー会・デビュー会plusを開催致します。
ゴルフ場集合は12時30分ととてもゆっくりです。
二階レストランで当日の練習内容と目的のご案内をします。
レベル1のデビュー会は初めてコースに出られる方を対象として、各場所の名称、安全、所作などをゆっくり学びます。
レベル2のデビュー会plusはデビュー会、ラウンド一回の経験の方を対象に行います。
プレーの流れや手順を知りプレーファストを学びます。又キャディさんもプロも帯同しないセルフプレーの第一歩も体験してもらいます。
解散16時30分頃の予定です。
冬のゴルフ場対策として暖かめの服装でお出掛け下さい。
ご不明な点は通常レッスン時に担当プロ、フロントスタッフに気軽にお問い合わせ下さい。
フィットネスツールの紹介【A-wear】
こんにちは！
トレーナーの元木です。
今日はスクールで使っているフィットネスツールを紹介します。
今回紹介するツールは・・・
【A-wear】
手の小指と中指につけて肩のエクササイズをすることで肩の可動域が広がったり、姿勢が改善していきます！
現代はパソコンに向かう時間がどんどん多くなっているため、ほとんどの人が巻き肩・猫背になってしまっています。
ゴルフのパフォーマンスを上げることはもちろん、肩こり解消のためにはとてもいいツールです！
詳しく聞きたい方はトレーナーまで。
A-wearはスクールフロントでもご購入いただけます。
冬季休校・臨時開講クラスのお知らせ
冬季休校：12月23日(土)～1月5日(金）
尚、休校期間中、下記の日程で臨時クラスを開講いたします。
★12月23日(土)
9：00～11：00 Basic↑ 西村プロ
11：00～13：00 Basic↑ 西村プロ
13：00～15：00 Entry 西村プロ
★12月24日(日)
9：00～11：00 Basic↑ 江草プロ
11：00～13：00 Basic↑ 江草プロ
13：00～15：00 Entry 江草プロ
★12月29日(金)
9：00～11：00 Basic↑ 佐久間プロ
11：00～13：00 Basic↑ 佐久間プロ
13：00～15：00 Entry 佐久間プロ
★12月30日(土)
9：00～11：00 Basic↑ 稗田プロ
11：00～13：00 Basic↑ 稗田プロ
13：00～15：00 Entry 稗田プロ
★1月3日(水) 追ってお知らせいたします。