COBY運動会
こんにちは。トレーナー小松です。
以前麻生トレーナーからも紹介がありましたが、コモのトレーナー陣は、今年７月からご近所の『ＣＯＢＹ ＰＲＥＳＣＨＯＯＬ上目黒』さん(保育園)で、『ゴルフ保育』の教室を担当させて頂いています。内容は、コモのキッズ体育塾(４歳～小一クラス)の縮小版で、運動とスナッグゴルフを行っています。
１０月１７日(日)にＣＯＢＹの運動会があり、プログラムの中に、ゴルフ保育を入れたいという園長先生のお声を頂き、元木トレーナーと共に参加させて頂くことになりました。
当日は、かけっこや踊りなど、みんな一生懸命取り組んでいる姿がすばらしかったです。
ゴルフ保育は、『ナイス ショット！』という名目で、スタートからジャンプをして打席まで行き、パターで的にボールをくっつけてゴールをするという内容のもの。
みんな今までの練習の成果が出ており、思っていた以上に構えて打つという動作が上手に出来ていました。子どもの物覚えの良さに関心した瞬間でした。
そして、何よりも感じたことは・・・みんなカワイイ(。＞Ｕ＜。)
頑張っている１つ１つの行動がとても微笑ましく思いました↑↑これからも運動を通していろいろなことが子供たちに伝えていけたらと思います。
貴重な体験をさせて頂けたと思います。園長先生を含め、お世話になったＣＯＢＹの先生方、スタッフの皆様、ありがとうございました。
11月3日ジュニアレッスン会
こんにちは。トレーナー小松です。
11月3日（水・祝）にレッスン会と同時開催されるジュニアレッスン会の告知をさせて頂きます
今回は、今まで行ってきた親子レッスン会とは違う形式になります
お子様は保護者の方の力を借りず、自分の力で「ゴルフとは…」を学んでもらうことを目標に、保護者の方と離れてコース内練習、ラウンドをしてもらいます。
ラウンド経験のある保護者様は、今回特別に、スクール生対象の大人のレッスン会に参加出来るので、そこでプロのレッスンを受けて頂いたり、今までゴルフに触れたことのない保護者様にはスナッグゴルフを体験してもらったりと、幾つかプランを設けています。
興味のある方は是非ご参加下さい
申込書はスクールフロントに置いてあります！
お待ちしています
集中力トレーニング
こんにちは(^-^)トレーナー小松です。
今日はジュニアの高学年クラスのレッスン風景の一部を紹介します
金曜勝山プロクラスでは、集中力を高める訓練としてボールを積み重ねるトレーニングをしています
この時間はみんな自分の世界に入り込んでます
このトレーニングの成果かこの日もみんなパターの感覚がバッチリでした
今までの最高記録3つ重ねを2回成功したＲ君素晴らしかったです
この調子なら4つ重ねも夢じゃない
感動したのでブログに書いてみましたー
皆さんも挑戦してみてください！！
ヨガp(^^)q
こんにちは。トレーナー小松です。
みなさんは普段ゴルフの他に身体を動かしていますか？
私はスポーツジムとヨガに通っています↑↑
昨日はフロントの折原さん、田村さんと一緒にヨガに行って来ました！
ふたりは私以上にはまってるみたいです♪
ヨガに行くと、身体がスッキリして軽くなり、姿勢も良くなった気がします。
昨日は首、肩に凝りを感じていたのですが、ばっちり治りました
呼吸も深くなり、心も広くなったような…（笑）
みるみるうちに身体も柔らかくなりました☆（次行くときにはまた硬くなってると思いますが）
コモに来て頂いている生徒の皆様もお仕事でお疲れの方、ストレス満点だったり肩凝りなど身体に辛さを感じている方…さまざまなお悩みを抱えているように思えます。
身体を動かすとスッキリしますし、深い呼吸にあわせてストレッチすると身体の張りも楽になります
是非、コモのフィットネスの時間で気に入ったストレッチやエクササイズをお持ち帰り頂いて、日常に取り入れてみて下さい(´∪｀)きっとリフレッシュできると思います☆
ゴルフ×ピラティス
こんにちは
トレーナーの小松です。
新学期が5月からスタートし、ジュニアの中学生クラスではピラティスの要素を入れたトレーニングをレッスン内容に組み込むことになりました
ピラティスのインストラクターもしている三浦トレーナーの協力の下、最高のメニューが完成しました！
これから?年間、中学生クラスのみんなにはステキな姿勢をGETできるよう頑張ってもらいます。
姿勢作りだけではなく、インナーマッスルを鍛え、ゴルフに不可欠な体幹力、バランス力、怪我予防にも繋がります。
写真は三浦トレーナーの研修を受ける優等生河トレーナーです
トレーナーもより綺麗な姿勢、しなやかな体を目指して頑張ってます
コモでは、レッスン以外でもピラティスが受けれるスタジオエクササイズを行っています。（コモフィット、こどもピラティス）
是非ご参加下さ〜い↑↑