今年の目標
２００６年、２００７年と続いていた末吉も２００８年ついに小吉にグレードアップした河です。喜んでいいのかわかりませんが（笑）
こんな不運な僕ですが毎年目標は決めて初詣に行っております。
もうちょっと落ち着かなきゃとか、もう少し体重（筋肉）増やそうとか、ゴルフの大会出ようかなとかetc..
しかし今年も既に熱で寝込んでしまい、体重もガクッと落ち、ゴルフクラブなんか現時点で触っていませんし、、前途多難です(^_^;)
でも、１年はまだまだ始まったばかりなので少しずつ目標達成したいと思います。（小吉程度の思いを乗せて）
では今年も皆さんよろしくお願いします。
明けました！
朝永です。
1月になりこの頃さすがに寒くなってきましたね。
皆さんは今年になってもうコースには出られましたか？
自分は正月２日に中学時代の友人とラウンドしてきました。
２日と言ってもコースは混み混みで『みんな正月から頑張ってるなぁ』なんて思いました。
寒いこの時期は、ゴルフ場も凍っていることが多々あります。特に早いスタートはまず凍っています。コースが凍っていると『ボールが良く転がる』『ダフっても跳ね返されてトップになり距離が出る』などいい点もありますが『アプローチで跳ねすぎて大オーバー』『パッティングで素直に転がらない』などマイナス点もあります。
凍ってるグリーンの攻め方は『花道狙い』と『転がしのアプローチ』です！
寒いから１、２月はゴルフお休みなんて言わないで、是非コースで試してみてくださいね！
謹賀新年
新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくおねがいします。昨年の暮れは、本当に多くの皆さんにご心配をおかけしまして申し訳けございませんでした。今こうして無事年を越すことが出来、レッスンが出来るのも 皆さんのおかげだと思っております。 今年の元旦は、軽井沢で過ごしていました。豪雪の中、初日の出が 拝めました。皆様にとっても良い一年になりますように
スタビライゼーション
バランスボールを使って上半身のバランスを養っている写真です。この種目はスタビライゼーショントレーニングといって身体のバランス・安定性を養うトレーニングです。
ゴルフでは、アドレスやスイング中に身体が起き上がらないように上半身の安定性が必要になります。
近年、Jr.の上半身の筋力・安定性が低下傾向にあります。その結果、転倒したとき地面に手をつけることが出来ないため、顔面損傷が増えてきています。
ケガの予防・運動能力の発達のためにも上半身のスタビライゼーションは必要になります
冬至
こんにちは。
アロマ担当のsuzuと申します。
火・金曜日にコンディショニングルームにて、
マッサージトリートメントしております。
どうぞ、お気軽に遊びにいらしてくださいね♪
さて、あっというまに一年の終わり。
まさしく、師走らしく、バッタバタしております。
comoにいるときが、一番落ち着いていられたりします（笑）
２３日は冬至でしたｗ
みなさん、いかがお過ごしでしたか？
冬至は柚子湯にカボチャを食べる日。
季節にあわせた昔ながらの健康法です。
アロマテラピーは主に西洋で発達した健康法ですけれども
日本でもしっかりと自然療法は引き継がれてきています。
ぜひ、日本ならではの季節の移り変わりと
日本人ならではの繊細で美しい健康を試してみてください♪
そして、キャンドルナイトの日でもありました。
夏至と冬至に行われる草の根運動です。
環境と優しい気持ちを思い出させてくれる素敵なイベントなのですよ☆
私は、Watsu（ウォーター指圧）仲間とクリスマス会をしていました。
キャンドルの中で、手作り料理＆談義。
カボチャクッキーとユズハニーを飲みながら☆