ピラティスの歴史
こんにちはピラティス＆トレーナーの三浦です。
今回はピラティスの歴史を少しだけ知って頂きたいと思います！
ピラティスは、ドイツ人ジョセフ・ピラティス氏が開発したエクササイズです。
考案の鍵となったのは、ピラティス氏自身が幼少期に喘息や骨軟化症、リューマチ熱などに悩まされる虚弱体質だったため、その克服のために様々なスポーツを研究・実践しそれぞれの良い要素を取り入れて独自のエクササイズを開発しました。
そして第一次世界大戦中、従軍看護師であったピラティス氏が負傷兵のリハビリテーションとして行なってみたところ、多くの兵士が驚異的な回復を果たしました。
そこから独自のエクササイズを広めるため、ニューヨークにスタジオを開設しそこでも有名ダンサーやスポーツ選手にも効果を出すことができ、世に知れ渡りました。
今でこそダイエットや筋力UPなどとして知られていますが、元々はリハビリとしてのエクササイズでした。
なので、肩こり腰痛がある・疲れやすいという方にこそ日常に取り入れて頂きたいエクササイズなのです！身体ひとつで出来てしまうのでお家でも続けられるのも良い所ですね！
少しでも興味を感じたら、是非一度COMOフィットのピラティスに参加してみてくださいね！
火曜・金曜 １２：００～、１９：００～ お待ちしています★
女性の方必見！
こんにちは。
ウォーミングアップの時に「左の耳と肩の距離を･･･」が上手く言えず、
毎回噛んでしまう河です。
最近スクールのレンタルクラブがONOFFに変わり、レンタルで良かったからクラブを買い替えましたって方を最近ちょこちょこ拝見します。
スクールとしては生徒さんの役に立てて嬉しい限りでございますm(_ _)m
（ちなみにONOFFってONとOFFの造語ってご存知でしたか？仕事(ON)と遊び(OFF)の切り替えをバランスよく行える「大人のためのゴルフブランド」って意味らしいですよ）
そしてこの度は、2009年モデルのレディース用ゴルフシューズ（OS7109という型番）を半額で皆様に販売できるようになりました！（￥16,800→￥8,400）
このスパイクは防水機能がついているので、雨の多い今の季節にピッタリ！
また、ソールの部分にクッション性のいい素材を使うことにより履き心地がUPしたり、左右非対称にすることにより飛距離を最大限に発揮できるように工夫を凝らしているようです。
ただ、上にも書いたように、2009年モデルなのでONOFFの方で在庫がなくなり次第終了らしいです。
（ちなみに予約を受け次第、発注しますので数日お時間を頂きます）
お値段的にも機能的にもおすすめなので、是非１足どうぞ(^^)b
夏のゴルフ
こんにちは。
今年のワールドカップはさり気にブラジルがくる！と予想中の河です。
（ぜんぜんさり気なくありません）
ワールドカップでの日本の活躍もアツいですが、
普通に日本の気温も暑いですね。
今日は熱い夏の日に快適にゴルフができるグッズを紹介します！
アームカバーというそうです。
ちなみにフロントで売っています。
以前元木トレーナが紹介していたのですが、もう一度紹介させてください(＾＾；)
このアームカバーは日焼け防止にかなり役立つ品なのですが、
他にも使いかたを発見してしまいました！(なので書きました)
それはこのアームカバーを水でぬらすことです！
え？と思うかもしれませんが、意外や意外。
風が吹いている時は結構気持ちよく快適にプレーができちゃうのです。
素材も一役かっているのでしょうけど、なかなかいい感じでした(＾＾)
ただ、装着時はちょっとウェットスーツを着るときみたいに
ちょっと大変でしたけど、、、
次回は装着した状態で水で濡らしてみようかな？
と感じた河でした。
スポルテ目黒
スポルテ目黒は、碑文谷体育館を中心に活動している総合型地域スポーツクラブです
人々が、身近な地域でスポーツに親しめる新しいタイプのスポーツクラブで、地域住民により自主的・主体的に運営されています
数ある種目の中にスナッグゴルフもあり、私がコモより出張して担当をさせて頂いております
月曜日は碑文谷体育館の隣の野球場(雨天中止)、土曜日は碑文谷体育館で、いずれも16時から17時まで。
小学生以上なら非会員でもビジター料金で参加できます。
写真は野球場でのプレーの様子ですが、後ろにＴボールをやっている姿が見えます。
皆さん色々なスポーツを楽しんでいて本当に良い雰囲気です。
ぜひ一度いらして下さい
オノフゴルフクラブ！
皆さんこんにちは
今学期より貸クラブに今年モデルのオノフが導入されたのはご存じですか？
それに伴い販売も始めまして、定価の15％引きでもれなくコモポイントも4％分ついてきます。
ウッドはバラ売り、アイアンは7、8、9、PW、SWの5本セット売りです。
価格はフロントにてお問い合わせください。
今年のモデルではありませんが、私もFWとアイアンはオノフで結構気に入って使っています
まだオノフは使ったことがないという方は、試打をするつもりで貸クラブを借りて打ってみてください
おまけ…フロントにいらした際に『ブログを見た』の一言で以前使用していた貸クラブ用のクラブケースを差し上げます
なくなり次第終了とさせていただきますので御了承ください