60歳以上のゴルファーを応援するプロジェクト「生涯ゴルフを楽しもう!」

東京大学身体運動科学研究室、三宿病院、コモゴルファーズアカデミーの三者でロコモゴルファーを応援するプロジェクト開催。
あなたはロコモ予備軍になっていませんか?

この度、三宿病院で新たにスポーツ外来が開設することを機に、東京大学身体運動科学研究室、三宿病院、そしてコモゴルファーズアカデミーの三者で「生涯ゴルフを楽しもう!」を合言葉に60歳以上のゴルファーを応援するプロジェクトを立ち上げました。

プロジェクトの企画としまして「ロコモティブ症候群のゴルファー」のための講座を開催いたしました。「ゴルフに行きたいけど、体力に不安がある」「ラウンド後半は足腰が痛くてつらい」などの理由で、最近コースに行ってない、またラウンド回数が減ってきた方などにおすすめのセミナーです。

コモゴルファーズアカデミーは、今後も様々な企画で『ゴルフと健康』をサポートしてまいりたいと思っております。

第一回【健康ゴルフセミナー】 講師:渡會公治
7/28(水) 三宿病院3階講堂

第二回【ロコモ体操教室】 講師:渡會公治
8/10(火) 三宿病院3階リハビリ室

7月28日(水)三宿病院で行なわれた「健康ゴルフセミナ-」より。

8月10日(火)三宿病院で行なわれた「ロコモ体操教室」より。

【講師:渡會公治 プロフィール】
東京大学大学院総合文化研究科身体運動科学准教授
整形外科医
ロコモ研究所理事

ロコモとは? (講師から一言「ロコモティブ症候群のゴルファーへ」)

ロコモティブ症候群(以下ロコモ)をご存知ですか?足腰のトラブルのために介護の状態になる病魔です。膝や腰が痛い、歩くと足がしびれてラウンドが困る。カートがなければ行きたくない、と思うようになったらロコモ予備軍です。正しい診断とそれに基づく適正なトレーニングが対策となります。ゴルフを再び楽しむという目標を立て、ゴルフの練習、体の手入れを通じて、健康な生活を作りましょう。

<講師著書>
いますぐできるロコモ体操 介護に頼らない身体をつくる
家の光協会 1,260円
渡會公治/著

『女子会』

こんにちは(●´∀`●)/
トレーナーの麻生です!

毎日、暑い日が続きますが・・もぉすぐ夏が終わります
暑いのは、好きではありませんが夏が終わってしまうのは、ちょっと寂しいですね
夏の思い出・・
今年は何も出来ませんでした(笑)

コモでは、夏休みが終わるとイベントが沢山開催されます
スクール生の中では、レッスンやイベントを通して仲良くなっている方が多くいらっしゃいますね

私がお勧めしたい、これからのイベントは『女子会』です
女性限定で、なおかつ初心者向けのイベントです
これから、ゴルフ仲間を作りたい方には良い機会だと思います
参加する方は、みんなゴルフを始めたばかり

イベントには、コンシェルジュが担当するので解らない事があっても安心です

私も、プライベートで『女子会』をしました
ガールズの集まりは、本当に楽しいですねッッ

きっと、『女子会』も女性ならではの楽しみが沢山あるはずです
私も、行きたかった。。

ぜひ、ぜひ、仲間作りも兼ねて参加してみて下さい
詳しくは、スクール内のポスターを参考にして下さいね
・・・景品もあるそうです

『女子会』をお勧めしましたが、秋には他にも沢山イベントがあります
どれも、楽しめるイベントなので館内ポスターのチェックをお忘れなくッッ

宮崎合宿(^-^)

皆さんこんにちは

連日暑いですが元気にお過ごしでしょうか?

もう少しするとゴルフの予定が嬉しい最高の季節がやってきます
コモイベントも盛り沢山ですよ

10月下旬に宮崎のフェニックスCCを利用した(二日間はトムワトソンGC)二泊三日の合宿を企画しました

三年前まで毎年行っていましたが、コースの素晴らしさに加えリーズナブルにプレーが出き、三日ともレッスン付きなのでリピーターも少なくありません

以前はダンロップフェニックストーナメント直後でしたが、今回は直前にしたので帰ってからのトーナメント観戦も楽しめますよ

詳細は館内ポスターをご覧ください

申込み開始は8月17日〜。定員は8名まで早めのお申し込みお待ちしています

コモポイント活用法

こんにちは。
リップクリームがないと無性に不安になってしまう河です。

みなさんはコモポイントの存在をご存知でしょうか??

コモポイントとは、皆さんがレッスンに参加されるときや
何か商品を購入したりした時にいつの間にかついているポイントです。
そのポイントで駐車場の券や、練習場のプリペイドカードに交換できたりします。
最近ではONOFFのカタログに載っている商品と交換できるようにもなりました!
しかもかなりお得です♪
たとえばハットクリップは158ptで
サンバイザーは315ptで交換することが出来ます!

サンバイザー

ここから少し営業トーク、、、
(あまり金銭的なことを書くのは好きではないのですが…)

今ならONOFF商品購入でポイント2倍キャンペーン!
期間は今ブログをみたこの日から2010年8月末までです。
たとえば、、、
女性用アイアンセットの場合、定価が¥105,000です。
ここからCOMOの場合、15%OFF=¥89250
そこからポイントが1700ポイントつきます!
なので9000円相当のクラブケースが1418ポイントで即交換できます!
しかもまだ282ポイントがあまっているので、出席でついている28ポイントを足せば
上に書いてあるサンバイザーも交換できてしまう・・・
約¥116,000相当の品が⇒¥89,250はかなりお得です。
恐るべしコモポイント・・・

とにかく、ONOFF商品購入をお考えの方も、
ポイントが貯まっているかたも、一度COMOに置いてあるカタログをご覧ください!

と、梅雨の終わりに河でした。

ピラティスの歴史

こんにちはピラティス&トレーナーの三浦です。

今回はピラティスの歴史を少しだけ知って頂きたいと思います!

ピラティスは、ドイツ人ジョセフ・ピラティス氏が開発したエクササイズです。

考案の鍵となったのは、ピラティス氏自身が幼少期に喘息や骨軟化症、リューマチ熱などに悩まされる虚弱体質だったため、その克服のために様々なスポーツを研究・実践しそれぞれの良い要素を取り入れて独自のエクササイズを開発しました。

そして第一次世界大戦中、従軍看護師であったピラティス氏が負傷兵のリハビリテーションとして行なってみたところ、多くの兵士が驚異的な回復を果たしました。

そこから独自のエクササイズを広めるため、ニューヨークにスタジオを開設しそこでも有名ダンサーやスポーツ選手にも効果を出すことができ、世に知れ渡りました。

今でこそダイエットや筋力UPなどとして知られていますが、元々はリハビリとしてのエクササイズでした。

なので、肩こり腰痛がある・疲れやすいという方にこそ日常に取り入れて頂きたいエクササイズなのです!身体ひとつで出来てしまうのでお家でも続けられるのも良い所ですね!

少しでも興味を感じたら、是非一度COMOフィットのピラティスに参加してみてくださいね!

火曜・金曜 12:00~、19:00~ お待ちしています★