なんと!!4月は無料!!!
体成分測定会も終了し、今後の課題が見えた方も多かったのではないでしょうか？
結構、筋肉を増やしたほうが良いという結果が出た人が多かったように思います。
なかなか1人では筋肉を増やすというトレーニングはしにくいと思います。
そこでCOMOでは次のようなフィットネススクールをご用意しました。
コモフィット：脂肪燃焼や筋力UPを目指し、ダンベルなどのトレーニングと有酸素運動を行います。 （室内用の靴が必要です。）
月曜日･水曜日 １２：００～１３：００
ピラティス：からだの中の筋肉（コア）を意識して、しなやかな身体を手に入れます。
火曜日･金曜日 １２：００～１３：００/１９：００～２０：００
ゴルフAAA体操：ゴルフに必要な動きが無理なく行える身体作りを行います。
木曜日 １２：００～１３：００
通常1回1000円のところを4月は無料キャンペーンを実施しています。
お申し込みはフロントまで（期間中は何度でも受講可）
この機会をお見逃しなく!!
みなさまのご参加をお待ちしております。
Ｇｏｌｆ Ｃａｍｐ ｉｎ Ｓａｉｐａｎ?
青い空、青い海に囲まれたサイパンのゴルフ場で、ゴルフを楽しみながらレッスンを受けてみませんか？
コース内にカートイン出来るので、一日に２Ｒだって出来ちゃいます
ご家族、ご友人も誘って、美しい景色でのゴルフを楽しみに行きましょう
日程…６月１０日（水）〜１３日（土）
場所…サイパン マリアナリゾート＆スパ
募集金額…３２０００円（ビジター料金３５０００円）
マリアナ滞在中周り放題プラン…１８０＄
旅費…概算７００００円（燃油サーチャージ、空港利用税込み）
担当プロ…中山、和田プロ（各プロ定員６〜９名）
申込み開始予定日…３月２７日（金）
詳細は館内ポスターや、申込み用紙にてご確認ください。ご参加をお待ちしています
☆旅行の申込みは、中目黒ＪＴＢにて各自でお願いします。お得なツアーは四月に入ると出てくる予定です
花粉症の方･･･お試しを!!
花粉症の方には辛い時期がやってきましたね(><)
実は私も・・・
今回、アロマで花粉対策を提案します!!
３Ｆにアロマスペースが出来ました。
「ＧＯＬＦ Ｗａｇｇｌｅ」4月号で『アロマでスコアアップ！』という特集がされています。
そこで紹介されているアロマが置いてあります。
是非試してみてください。
それに加えて「花粉症対策」も（＾＾）
「イムネオール１００」というローションを置きました。
９種類の天然精油をブレンドされています。
こちらは肌につけてもよいオイルですので是非お試しください。
まずは前腕内側に少量塗って、アレルギーがないか試していただくことを
おすすめします。
花粉症にも負けないようにラウンドしましょう!!
花粉症歴１５年のトレーナー森川でした。
花粉症
まだまだ余寒見舞い申し上げます!!
・・・ですね。
暖かくなったり寒くなったり・・・
身体の調子を崩さないように、みなさん気をつけましょうね。
先日の暖かくなった日から今年も花粉症発症です(><)
春になって暖かくなるのは嬉しい反面、花粉に泣かされます。
今年は家に空気清浄機が登場したので
部屋の花粉はできるだけ一掃したいです。
ゴルフ館にも清浄機が登場したのをご存知でしょうか？
これで少しは軽減されるといいなぁ・・・
花粉症に悩まされている皆さん!!お互い頑張りましょう(＾＾;;
禁煙になります。
１２月に入って 一段と寒さがましてきました。昨日 山梨県のゴルフ場に行ったらコースは真っ白 ティーグラウンドは トンカチフル活用でした。
実は１２日(金)をもちまして アウト打席の一階、二階の打席横灰皿が 使用禁止になります。お煙草を吸われる方は 打席後方の換気扇下にある灰皿をご使用ください。お煙草を吸われる方は ご不便になると思いますが ご協力ください。よろしくお願いします。