足痩せ！？
GWも終わり、気候も良く気持ちのいい季節になってきましたね!!
5月。COMOは新学期スタートです｡
そしてCOMO-FITにアロマが仲間入りしました。
名前は「トライアルアロマ」
今回のテーマは「セルフオイルマッサージ」
アロマオイルを使っての脚（膝下）のマッサージを覚えませんか？
むくみを解消してすっきりした膝下を目指しましょう!!
金曜日の14:00～15:00に開講です｡
なんと5月22日と29日は無料体験を実施!!
先着10名様となりますので、お早めに!!
フロントにて受付中です｡
ご参加お待ちしております。
春の感謝ディd(^O^)b
【感謝ディ】
来たる４月２９日(祝)は感謝ディが開催されます(o^-‘)b
開催時間
ＡＭ１０:００〜ＰＭ５:００(最終受付ＰＭ４:３０)
《今回は子供のための企画》
※体を使ったゲームとすごろくゲームをしてお金を貯めて、お菓子や軽食が食べられるチャンス！？
《ゴルフクラブの試打会》
※キャスコとゴルフパートナーがきます。クラブを捜している方は、この機会を逃さずに！！
《Ｄr.渡會のゴルフ体操》
〜ゴルフで治そう身体の痛み〜
正しい身体の使い方(要予約)
※東大准教授の講習を無料で受けられる大チャンス！！
《ゴルファーのアロマコンディショニング法》
※ハンドマッサージ無料提供！！
《ゴルフグッズのフリーマーケット》
※激安大処分！！
盛り沢山の企画でお待ちしてま〜す(*’-^)-☆
家族、友達、みんなで遊びにきてくださいo(^o^)o
なんと!!4月は無料!!!
体成分測定会も終了し、今後の課題が見えた方も多かったのではないでしょうか？
結構、筋肉を増やしたほうが良いという結果が出た人が多かったように思います。
なかなか1人では筋肉を増やすというトレーニングはしにくいと思います。
そこでCOMOでは次のようなフィットネススクールをご用意しました。
コモフィット：脂肪燃焼や筋力UPを目指し、ダンベルなどのトレーニングと有酸素運動を行います。 （室内用の靴が必要です。）
月曜日･水曜日 １２：００～１３：００
ピラティス：からだの中の筋肉（コア）を意識して、しなやかな身体を手に入れます。
火曜日･金曜日 １２：００～１３：００/１９：００～２０：００
ゴルフAAA体操：ゴルフに必要な動きが無理なく行える身体作りを行います。
木曜日 １２：００～１３：００
通常1回1000円のところを4月は無料キャンペーンを実施しています。
お申し込みはフロントまで（期間中は何度でも受講可）
この機会をお見逃しなく!!
みなさまのご参加をお待ちしております。
Ｇｏｌｆ Ｃａｍｐ ｉｎ Ｓａｉｐａｎ?
青い空、青い海に囲まれたサイパンのゴルフ場で、ゴルフを楽しみながらレッスンを受けてみませんか？
コース内にカートイン出来るので、一日に２Ｒだって出来ちゃいます
ご家族、ご友人も誘って、美しい景色でのゴルフを楽しみに行きましょう
日程…６月１０日（水）〜１３日（土）
場所…サイパン マリアナリゾート＆スパ
募集金額…３２０００円（ビジター料金３５０００円）
マリアナ滞在中周り放題プラン…１８０＄
旅費…概算７００００円（燃油サーチャージ、空港利用税込み）
担当プロ…中山、和田プロ（各プロ定員６〜９名）
申込み開始予定日…３月２７日（金）
詳細は館内ポスターや、申込み用紙にてご確認ください。ご参加をお待ちしています
☆旅行の申込みは、中目黒ＪＴＢにて各自でお願いします。お得なツアーは四月に入ると出てくる予定です
花粉症の方･･･お試しを!!
花粉症の方には辛い時期がやってきましたね(><)
実は私も・・・
今回、アロマで花粉対策を提案します!!
３Ｆにアロマスペースが出来ました。
「ＧＯＬＦ Ｗａｇｇｌｅ」4月号で『アロマでスコアアップ！』という特集がされています。
そこで紹介されているアロマが置いてあります。
是非試してみてください。
それに加えて「花粉症対策」も（＾＾）
「イムネオール１００」というローションを置きました。
９種類の天然精油をブレンドされています。
こちらは肌につけてもよいオイルですので是非お試しください。
まずは前腕内側に少量塗って、アレルギーがないか試していただくことを
おすすめします。
花粉症にも負けないようにラウンドしましょう!!
花粉症歴１５年のトレーナー森川でした。