こんにちは。
すっかりご無沙汰しております。
アロマのsuzuこと羽二生です。

桜が、満開！
昨夜の雨と風でソメイヨシノが散ってしまうのではと
心配しております。

お花見していないんですもの！
４月中旬までには、しだれ桜を見に行きたいと思っております。
もちろん、仕事帰りに（泣）

皆様、花粉症はいかがですか？
今年デビューの方も多いのではないでしょうか？

本当は、花粉時期1ヶ月前から、
ハーブティーやアロママッサージ、食事療法などで
花粉症対策をしてあげるとその年の症状がとても軽くなります。

体内の汚れを奇麗にしてあげると
アレルギー症状も軽くなるんですよ♪

今年は忙しさにかまけていたら、
見事にヒドい症状に悩まされました。

そんな時でも
アロマはとっても強い味方です。

アロマスチームなどでケアしてあげましょう☆

さあて、もうすぐ感謝祭ですね。
『親子でアロマ体験』
着々と準備を進めております。

どうぞどんな事をするのか、
お友達ご家族とお誘い合わせの上いらして下さい♪

お子様向けアロマレシピたっぷり作ってお待ちしております！

こんにちは～春ですね。

最近、ＴＶでは「メタボ」の文字を
よく目にするようになったと思いませんか？
そこでＣＯＭＯではメタボ対策、シェイプアップ、
運動不足解消!!というテーマで
4月限定のフィットネススクールを開講いたします。

月・水・金の昼間に実施いたします。

定期的に運動を行うことで心身ともに健康を
手に入れましょう!!

詳しくは館内ポスター、フロントまで。

私、森川が担当いたします。
お気軽にご参加くださいね。

そろそろ花粉の季節です・・・憂鬱。
春って気候も良くて、わくわくして好きなのですが
花粉のことがあるので手放しで待ち望めないかも・・・
昨年、アロマのユーカリとペパーミント・・・etcを
ジェルに混ぜたものを作り、鼻の周りに塗ってたら
随分マシでした。
今年はユーカリ（ラジアタ）を購入し、部屋で使おうかと
思ってます。

花粉症の皆さま･･･症状が軽くて春を楽しめますように･･･

花粉症の森川でした。

今月から始まったクラス共通種目です。写真はプラスチック素材のディスクを使って雑巾がけリレーを行っています。
ちょっと前までは当たり前だった雑巾がけ。今の小学生はとても苦手です。僕の見る限り半数以上の子供は、足が縺れてしまい転んでしまいます。それだけ下半身・体幹の基礎筋力が低くなっている証拠です。
雑巾がけリレーを継続的に行い、下半身・体幹の強化に繋げようと思っています。

バランスボールを使って上半身のバランスを養っている写真です。この種目はスタビライゼーショントレーニングといって身体のバランス・安定性を養うトレーニングです。
ゴルフでは、アドレスやスイング中に身体が起き上がらないように上半身の安定性が必要になります。
近年、Jr.の上半身の筋力・安定性が低下傾向にあります。その結果、転倒したとき地面に手をつけることが出来ないため、顔面損傷が増えてきています。
ケガの予防・運動能力の発達のためにも上半身のスタビライゼーションは必要になります