COMOFIT 新メニュー!
皆さんこんにちは(^^)
コモに入って半年が過ぎましたトレーナーの小寺恭兵です♪
この度はCOMOFITで新しくYOGAを始めました♪
僕のYOGAはしっかりと自分の身体の中の感覚を養いながら、ポーズを行い、自律神経や身体の調子を整えていきます。
なので難しいポーズをたくさんやったりするのではなく、簡単なポーズを意識しながら行い少しづつ身体を変えていくものですので、身体の硬い方や気軽にYOGAをしたい方にオススメです♪
COMOFITを受けたこと無い方は無料体験もできますのでお気軽にどうぞ(^^)
詳しくはコモのフロントまで♪
レッスン道具
こんにちは
コモのスタッフとして加わらせて頂いた当初、コモのゴルフ上達の為のレッスン道具の充実さに驚いていました。
『これを20年前から知っていれば、もう少し私のゴルフが・・』と、一人ツイッターしながら、いつも道具を試していました
ゴルフはクラブの進化と共にスイング理論も少しづつ変わってきた、と久しぶりにゴルフを再開した時に言われた事です。
な〜んたって
『モダンスイング』
『アスレティックスイング』
を片手に一人で練習していましたもの、私
その頃『モダン』でも20年経てば、昔の理論
一方で、クラブが進化して理論が変わっても、変わらないkey wordがいくつかありますね。
その中の一つ、
『タメ』。
タメとは何か?
どうしたらタメを作れるか?
タメの利点は?
を説明すると私の指が痛くなるので・・
タメを音で体感してもらえる、レッスン道具をご紹介〜
『鯉のぼり』のお父さんを並べているわけではありませんよ
通称 『旗振り』『帯振り』。
これをスイングのように振ると・・
のようになります。
これは、
TV番組『ゴルフの真髄』で最近、放映されたそうです。
コモのスタッフが、番組でレッスン道具を紹介しているのを見て、教えてくれました。
私も最近、頻繁にフィットネスで使わせて頂いていたので、佐久間プロに振ってもらったところ
『バシンッピシッ』と、
聞いたこともない音が響きました
『タメ』れた時の音。
このタメ音は筋肉があれば出るわけでもありません。
勿論、力んではダメ。
そのタイミングをつかんでもらうための道具です。
いや〜コモは本当に練習道具充実していますわ。
(出た!お待たせ、毎度の自画自賛)
コモには『上達早道街道』に乗って頂く為のレッスン道具も充実しています。
まずは試してみる事から
追記
マスターズ始まりましたね。
本格的なゴルフシーズン到来って感じですね。
皆様のやる気応援させて頂きます
トレーナー飛田でした
4月1日桜!桜!桜!
今年は3月の中旬から桜が見頃となりましたね。
コモ桜をパチリ
(日光の関係か、腕の関係で見にくくてすみません)
煉瓦作りのコモと桜、相性バッチリです
(いつもの自画自賛)
さて、コモの近郊には、桜の名所、目黒川がございます
夜桜をパチリ
(帰宅途中。この時はまだ6分咲ほどでした。)
桜と夜の相性もいいですよねぇ
桜が咲く時期は、長く感じる寒い冬から、段々暖かくなる季節に移行する時期と、卒業・入学式や入社式とも時期が重なり、何かが終わり、そして何かが新たに始まる『期待感』が自然と高まる感じがします
少しずつ暖かくなり、生徒さんの会話も何となく『ラウンド』に関する会話が増えている気がしますね。
4月はマスターズもあり、本格的なゴルフシーズン到来がすぐそこ!を感じています。
皆様は今シーズンはどのような目標を立てられましたか?
そしてコモレッスンに期待する事は何ですか?
やりたい事、目標をお持ちなら、それをコモは全力でback upさせて頂きます
『やりたい事』を『やれた事』にする為に、コモがあります
やっていく途中の気分はどんなイメージだといいでしょうか?
私が今年撮影した桜の写真の中から表現するとこんな感じかな。
春から何かを始めたいと思っている方も多いかと思います。
『いつかは・・いずれ・・』と、迷っているなら、取りあえず何でもいいので試してみてみましょう
見た目おいしそうな料理も口にしなくちゃわからない
『やってみて』それが『やれた』時の気分はきっとこんな感じ
乾杯
最高〜じゃないですか
『やってみたい事』にゴルフがあるなら、コモはお待ち致しております。
m(_ _)m
皆様にとってコモを振り返った時に、こんなイメージになるといいな
(・・なれるように努めます)
トレーナー飛田
ゴル健合宿報告
早朝のまだ誰もいない、人の気配の無いゴルフ場を眺めているのが大好きなトレーナーの飛田です。
久しぶりに眺めさせて頂きました〜
どうして、そんなに早くにゴルフ場にいられたのか?
それは!
ホテルが併設されているゴルフ場に宿泊したからです
その眺めとは・・
カートが綺麗にならんでいて、鳥のさえずりだけが聞こえてきました
ここは
タクエーカントリークラブ
千葉一(いち)ゴージャスと言われているホテルが繋がっているゴルフ場です。
部屋から眺めるゴルフ場
*出演 加藤トレーナー
ゴル健ではDr.の指導の元、人のいないゴルフ場を早朝walkingします。
傾斜なども歩き、Dr.の解説はトレーナーとして役立つお話が聞けました。
私は後ろからみなさんについて行きましたが、映画『黄泉がえり』のワンシーンのようにも見えました
早朝、体を動かし、スッキリ目覚めた後は、朝食です。
ゴ〜ジャス
ラウンド(+コースレッスン)を終えた後は、ゴル健の閉会式があります。
Dr.の総評、プロからのアドバイスなど、全体を通して総まとめ
その会場がこちら↓
なんとも言えない素晴らしい会場でした
写真はありませんが、この施設には黒いお湯の露天プロの天然温泉もあり、ラウンド後の疲労を回復する事ができたかと思います
ゴル健は宿泊する上でのコースや講義内容を充実させる事は勿論、施設の充実度にもこだわっています。
まだまだ充実度をupするようスタッフはこれからも案を練り続けます
次回のゴル健は、8月の八ヶ岳の予定です。
(灼熱の東京を離れて、うらやまし〜 )
お楽しみに〜
4月の女子会 開催♪
みなさま こんにちは
ようやく暖かくなって参りましたねトレーナーの加藤です(^.^)
ゴルフシーズン開幕で、練習にも力が入る今日この頃。
生徒さんの中にも、来週コースなんです…とおっしゃる方も多くなりました
そんななか、春の『女子会』開催します!
4月13日(土) 花湯の森ショートコース
ショートコースを回って、温泉にはいって、お食事。
1日楽しめますよ
『女子会』この度は、河プロが帯同します!
分かりやすくて 実践ですぐに使えるアドバイスには定評ある 河プロなので、ぜひぜひ ご参加くださいませ
締め切りは4月10日です。
定員16名ですので、お早めに♪