感謝デーのご報告
5連休の最終日で、来て頂けるか心配でしたが、多くの皆さんに参加して頂き、楽しんで頂けた様です
地下では、プロ、トレーナーによる、アプローチ寄せ、アプローチかご入れ、1.2mパターなどの対決をどのプロが勝つか予想して頂き、日頃なかなか見れないプロの技を近くで見れて、学べる点も多かったかと…？けっこう、見られているプロも緊張していた様子でした2Fのスペースでは、生徒さんVSスタッフのスナッグ的当て、スナッグパター、トランプゲームなど、皆さん頑張っていた様です3Fの飲食スペースでは、タコ焼き、ホットドック、クレープが人気でした
また、来年の感謝デーも色々なゲームを考えて、お待ちしております。お楽しみに…
8/23 ゴルフサークル IN Summer
「今日一日おつかれさま！！」
とても楽しかったです。
「最初にホールアウトした人が旗をさしましょう」
カマキリ発見
みなさん シルバーウィークは どうお過ごしでしたか？ 僕は栃木県にあるサンヒルズカントリークラブでラウンドしていました。フェアウェイを歩いていると なんとカマキリ発見 みなさん最近見た事ありますか？僕は何十年振りか 分からないぐらい 久々にみました。なんか可愛くて おもわず写メしてしまいました。
トレーニング紹介「フロントブリッジ」
こんにちは！トレーナーの元木です。
今日はボクが行っているトレーニングを紹介します。
「フロントブリッジ」というトレーニングで腹筋群（腹横筋・腹直筋・外腹斜筋）を鍛えます。
ポイントは首・背中・脚を一直線にすることです。腰が反ったり、背中が丸まらないように目線は真下に向けます。
時間は１０秒前後から始めましょう。２〜３セット行うのがおすすめです。
慣れてきたら時間を２０秒、３０秒と増やしていきましょう。
インソール
こんにちは。トレーナーの常盤です。
インソールを靴に入れると歩きながら体のバランスを変えて行くことができます。
川口トレーナー（下）と山本トレーナー（上）のインソールを作ってみました。
川口トレーナーの作品はかかとの安定と親指の蹴りだし
を意識したものです。
山本トレーナーの作品は外側へ流れる重心を抑えて、親指
方向への重心の流れを強調してます。
足の形や歩き方は人それぞれ違うので、できあがりも千差万別ですね！
